断舍离实验第九天:2019-10-17

作者: zignalyz | 来源:发表于2019-10-18 13:44 被阅读0次

今天手机的使用时间超过了1各小时,但手机显示只有十来分钟,应该是统计错误了。主要是携程上订周末旅行的酒店,查看旅行的路径,这种有目的的使用手机是没有问题的。


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实现的行为:

  • 早上吃了一根玉米作为粗粮
  • 手机使用控制在场景内
  • 没有喝咖啡
  • 没有查看股票行情
  • 阅读2个小时
  • 冥想20分钟

未实现行为:

  • 上网时间超过了
  • 睡觉睡晚了,比计划晚了20分钟

现在已经不会有在哪里都想着把手机拿出来刷刷刷而产生的急躁感,晚上可以坐在桌边慢慢喝1个小时的茶,不看电视、刷手机。今天看到这么一句话,“闲着喝茶、醒着读书、累了听音乐,闷了写字”,挺好!

准备周末去杭州,西湖就不去了,爬爬山,看看九溪,闻闻桂花,品品九曲红梅。

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