聊聊习惯和自律

今天来简单聊聊习惯和自律，今天和子夜大大聊到了自律这个话题，我一直特别佩服子夜大大的自律，可是子夜大大说这个是它的一个习惯。现在想来，好像其实很多所谓的自律为什么人家可以感觉一点不累，因为对方已经养成了习惯。

我们很多时候把自律当做了一种很累很辛苦的事情，却很少有想到当你习惯以后，你会把自律当做一种自然而然的状态。就比如我现在睡眠基本都能稳定早睡早起，是因为我生物钟已经养成了。我清淡饮食，是因为我已经习惯了，身体也已经不习惯油腻了。

所以，不小瞧每一点的微习惯，积沙成塔。慢慢都形成习惯，成为自然而然的自律，而不是自己为了所谓的自律而把自己弄得累死。