晨间日记（202204200313）

起床：5：30   就寝：22：30     天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成形势与政策课程上讲“共同富裕”；

2.完成团学“走进阅读时代”答辩评委；

3.完成与新学员互动；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第629天；

2.坚持晨跑407天。

3.坚持亲子绘本伴读1587天

4.坚持写晨间日记313天。

5.坚持每天阅读至少1小时162（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（4月份目标：6本书）

1.直播复盘和会议复盘：学“习”读书会的同步记录

2.已完成阅读2本：《你是你吃出来的》、《冯唐成事心法》

3.阅读《张其成讲易经》。

4.看完电视剧《人世间》，很感人的一部电视剧，也很发人深省。剧中的演员都非常的专业，不可错过的电视剧，对人性、对社会现实都刻画的很到位。

四、健康·饮食·锻炼

1.尽可能营养均衡的吃，现在在吃饭的时候会考虑吃进去食品的营养组成结构。

2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食。

五、人际·家人·朋友

1. 家庭读书会开启了，一家人一起阅读《大英博物馆世界简史》，刚开始，每天一起读10分钟，然后慢慢地增加时间。但一定要坚持。

4.

六、工作·思考

工作中的事情千头万绪，其实很多工作都不需要自己亲自去做，只要把规则订好，要求讲清楚就可以放手给他人去做。你必须学会放手，才能有更多的精力去做自己想做的事情，要不然的话会一直这样，被日常事务牵绊，浪费了自我提升的时间。

七、最美好的三件事

1.看完了《人世界》，喜欢结尾的地老天荒都在一起；

2.曼宝又开启午睡；   

3.pk赛自己慌乱了；

八、思考·创意·未来

是不是考虑把所有跟过早起营的小伙伴组织起来建立一个群，在在这个群里分享一些干货，分享一些知识，为他人提供价值的同时不断修炼自己。