R:《这样读书就够了》P105-106
用便签法阅读致用类图书的操作步骤如下：
第一步，确定你要读的是致用类的图书，这是拆书法的适用边界。你读这本书，不是为了通过考试，不是为了拿到证书，不是为了增广见闻，不是为了消磨时间，是为了提升自己某方面的能力，解决具体的问题，能在实际工作和生活中用上。
第二步，要求自己用较快的速度阅读，遇到书中的理论、建议、观点，或者较难理解的地方，先问自己一个问题：这对我有多重要？如果有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。
第三步，拿一张I 便签，用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的新的启发、有价值的提醒，写好后贴在相应书页。
第四步，对同一个信息，问问自己，有没有经历过相关的事情，或者听说过或者见到过类似的事情，拿一张A1 便签，写下来，贴在I便签旁边。
第五步，规划自己今后可以如何应用。尽量先考虑应用的目标，再写下达到目标的行动。写在一张A2 便签上，贴在相应位置。
第六步，在贴了便签的书页旁，贴一张小小的指示标签。提醒自己这一页有自己的学习资料。
第七步，一本书告一段落后，把所有的A2 便签拿出来贴在冰箱上，提醒自己日后应用、落实行动。
【观点】：通过七步规范步骤，可将知识转为为行动，从而提升学习效果，实现知识转化能力的目的。
【原理】：拆书7步法，解决了从知识需求入手，到最后关键的应用，用标准的方法解决如何内化知识为能力的问题。是建立在成人学习理论基础上的科学有效的学习方法论和技能。
【启发】：改变了对于阅读的认知。阅读的目的，是以自己为中心，将知识拆为己用为目的。
【边界】：1.阅读书籍为致用类；2.具有一定的知识转化能力
【经验】：8月份，参加了拆书训练营，通过教练讲解，实际训练实践，对于拆书的基本方式有了一定的掌握。针对具体拆页进行按要求拆解问题基本符合要求。但是，若自行挑选拆页拆解，依然感觉感觉吃力。对于共读营的实践，包括本次作业过程，如何选择拆页和如何拆解感觉花费的经历较多，反复选看了不少于3遍，才选定内容。
【反思】：今天在看电视剧《功勋》之氢弹研制篇章。科学家于敏一直坚信，相信科学，理论正确才能指导成功的实践。拆书的理念以及实践效果，已经有非常多的真实案例，有的学习进步大，有的原地踏步，效果了了。其中，最关键的，应该就是能坚持的意愿和不断的实践。
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