在心理咨询中，如果求助者的问题咨询好了，这并不说明咨询师的水平有多高，很有可能是求助者相信、信任咨询师。在心理咨询层面，永远不要说事情对或者错，这个世界没有对错，只有相信或者不信之分。
信则灵
作为社会中的人，首先要走正确的道路。正确是第一重要的。社会是由规则组成的，符合规则叫正确，不符合规则就让别人感觉怪怪的，就会出问题。在道德、伦理、法律这三个方面出现冲突的时候，要首先遵守法律，然后是伦理，最后是道德。法律是最低的道德。这有点像马斯洛的需求理论，最低的往往是最强的，也是影响人最深刻的一部分。
宗教里讲信—愿—行。只有相信了后才能发愿，然后才会去行动、去做。
美国当代著名心理学家班杜拉在1977年提出了“自我效能”的概念，指个体对自己在特定的情境中是否有能力得到满意结果的预期。他认为个体对效能预期越高，就越倾向做出更大努力。其实说白了就是信不信。你相不相信自己十年后成为一名著名的心理咨询师，这就是你的效能感。这里“著名的心理咨询师”是目标，要看你有没有行动，有没有去做，有没有走在通往“著名心理咨询师”的路上。
当和别人谈论一个事情时，永远不要纠结于说的对不对，而是要看他信不信。如果对方不信，你就不要再探讨了，说多了都是废话。我的小侄子今年快2岁了，从出生后就没有奶水吃。一直由我妈妈抚养着。弟媳妇说要照看大侄子没有精力再照看小侄子。我曾经对弟弟和弟媳说孩子在3岁前是很重要的时期，是儿童生理发展、心理发育最迅速的时期，三岁前是脑发育的关键时期，这时的儿童具有天才般的吸收能力，父母对孩子的陪伴、教育能影响孩子一生的发展，既然把孩子带到这个世界来，就有义务和责任好好养育。弟媳妇说了句“这么小的孩子懂啥啊”。我就不再多说了，因为我知道说多了也没用，相当于废话。在她的头脑中没有这样的认知。我现在只有做些力所能及的事情。
信分为自信和他信。对于心理工作者来说永远只有自信，因为外面没有别人，只有你自己。无论你和谁打交道，都是在和你自己打交道，因为外部世界是心理世界的投影而已。假如我和你打交道，并不是和现实中的你打交道，而是和你在我心目中的形象打交道，那个形象是真实的。心理是对客观现实的反应。一个人可爱还是可恨，与这个人没有关系，而是与这个人在你心中的形象有关。夫妻关系、人际关系的好坏，不在于人本身，而是你联想和想像的能力。现实生活中你看到那些幸福的人，他们的经济或者地位不一定比你高，但是他们联想和想像的能力肯定比你强。
我们每个人都活在自己的认知世界里，真实的世界对我们来说并不是真实的，心理的世界才是真实的。
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