很多时候问题并不是问题，一直纠结其中才是问题。
我给自己定了计划，每天单词打卡，坚持了10天后因为日更及其他琐事而放弃。一开始还是很纠结，每天也就15个单词，也就10分钟搞定。
但是我没时间呀。之前是利用午饭后到睡觉前的半小时。但睡眠不够，中午要补觉，还想玩一会。
一直想着补偿自己。白天8小时满班，晚上回家时间都给了娃，直到10点半后才是自己的时间。
但看到其他父母的晒图，又开始不淡定了。我应该也能做好吧，潜意识的觉得不能拉下。然后内心焦虑。
昨天就这样失眠了。想着自己自律的生活，每天运动1小时，然后陪娃输入英语，玩积木，玩拼图，玩数字。想着即将获得的成就感。然后就睡不着了……
立了多次的Flag，好像也没有几次能做到。咋感觉啥都没做成呢。
今天听樊登读书，尝试改变一点点。有点明白了，不能一口气吃成胖子，都得一步步慢慢来。
在控重的路上，已经开始少吃米饭，多运动了。
在学习的路上，已经开始坚持日更（虽然很多时候在凑数），但日渐有文字可输出，而不是用之前的存货。
在陪娃的路上，开始淡定，按照娃的节奏和自己时间进行
在跟家人相处的时候，有边界感，不太影响自己的就睁一只眼闭一只眼。
在跟陌生人相处时，也不太会交浅言深，大家一起开心就好。
在跟父母相处的时候，也不总想着他们还在吃苦受累，而是鼓励着他们的工作越来越顺。
一切都在发生变化着…
尝试跟自己和解，不纠结，不过渡内耗。累就休息，玩就玩，吃就吃，动就动，陪就陪。
如此甚好！
网友评论