失控

作为一名销售人员，昨天我是失控的。

后来回想整个聊天过程，我都在看到底是什么激起了我那么大的反应？为什么会失控到想要骂人脏话🤬

昨天在去见别的客户路上，微信和这个意向客户在聊天，在模式里自动化反应是完全顾不上临在觉察，生活中更多还是被模式推动着向前冲…起先我提议打电话或者打语音给他这样沟通起来会比较方便，而且有什么疑问也可以随时提出来解答。对方回答不方便，随后就在微信里聊起来。

复盘对方让我起情绪的几个点：

1.我感到被控制，对方一再让我按照他说的方式来沟通回答他提出的问题。

2.我感受到被他怀疑自己另有目的，同时感受到被打压，评判，否定…

当第一条出现的时候，我能看到自己升起的情绪耐心和他沟通，甚至当我做不到的时候，我把我的手机交给同事让他帮我聊一️下，表达我此刻有情绪很生气。

后来同事也出去忙了，就变成我和他的对话，结果我和对方越聊越愤怒…最后我直接撂话：我就是这样的人，你tm爱做不做…后面其实还有更多想要说的很多脏话，比如：qnmd sb…你以为你是谁？你是客户就真拿自己当上帝了吗？你爱谁谁…劳资才不差你这一单，还真上脸了！哈哈哈哈，此刻坦白到这里忽然想笑，妈的，当时真的着实气炸天。

现在回看对方好像也没那么生气了，第一次接触对方怀疑也很正常，如果我不入故事，耐心解答就行！自己有做不到的也不必生气，介绍他找别人也行！

这样简单清爽不好吗？

生活里很多次面对同样的问题，我真的是在这里面不停的掉坑，出坑…每次情绪来了，就只想发泄，其他事情都变得不再重要，一次次的被情绪带着跑。

自己最常掉坑的是，他人的试探怀疑…还有否定和评判外加打压，当某一个点出现在一个人身上的时候，我还能回到自己！当多个点同时出现在一个人身上的时候，我就招架不住，任由情绪带我各种跑了…来回，反复的在这里边折腾。总之谁打赢才算拉倒！坚决不认输的那种，结果自己还气个半死…

唉…生活中还是要多多觉察，提高临在品质的。

现在搞得得不偿失，也挺遗憾的。

哈哈哈哈…