D54
对我来说，熬夜百害而无一利。但最近两天都晚睡了。
毫无意外，熬夜的后遗症开始凸显了。
①之前早上自然醒的生物钟被打破。熬夜之后的第一天早上，我没有像往常一样在六点多醒来，其实也没有沉睡，而且半睡半醒的状态，身体觉得应该起来了，到点了，脑子却觉得还没有吧，时长不对啊！于是，一大早起来就疼头，浑浑噩噩的，直接影响一天的工作效率。
②莫名心情不好。睡不好，心情就不好，莫名其妙地就想发脾气。所以我突然想着，那些平时动不动就发脾气的人，是不是平时睡眠也不好？
③额头的痘痘虽迟但到。熬最深的夜，用最贵的眼霜，这到底图什么呢？可惜，用再贵的面膜，也挡不住痘痘的疯狂冒尖。
把每次熬夜后的各种不适都记下来，下次再熬夜的时候就拿出来看看，及时刹车。
对于睡觉这一点，一定要做到非必要不熬夜！
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今天还是今年明天就是明年听劝吧别再熬夜否则就熬了一年至少今晚不熬夜也只能说给自己听
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本文标题：谨记非必要不熬夜，否则……
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