你最大的兴趣爱好是什么？读书or健身？有多喜欢？
作为一个没有什么特别兴趣爱好的人，我唯一能够说真爱的只有瑜伽。每天都想去练一练，拉一拉，就算下雨也会想办法冒雨去学习。
临行出门，下着下雨，和朋友约好打滴滴过去。今天练静衡，静衡瑜伽主要就是练习保持身体的平衡性。
单脚站立、犁式、倒立等等，稍不注意身体就会左摇右摆，失去平衡。
其中最难的就是倒立，整个人头朝下，脚朝上，上下颠倒，先不说在不凭借任何外力倒立成功，就算在老师的帮助下完成倒立，但是想要在这种情况下保持一定的平衡性更是难上加难。身体的重量全部压在胳膊上，腰腹和大腿也要发力，不然整个人就会东倒西歪。
第一次做倒立的时候，我什么都不懂，就想去尝试一下。在老师的帮助下艰难完成，根本不能保持平衡，重量全部压在胳膊和脑袋上，因为有老师帮助，感觉脑袋整个都离开地面了，毫无安全感。做完下来，胳膊都在发抖。
越是有挑战的事情越想去尝试。但是倒立的难度太大，不免内心有点害怕。第二次就有点怂了，不敢去尝试。
接下来的几次都不太敢主动去尝试，就算老师带着做也是胆战心惊的。
可是你越恐惧，越不敢去做，就越不会成功啊。
今天练之前也有点害怕，做了热身。靠墙站立，手掌撑地，蹬在墙上，一只脚与身体成一条直线。
还是有点害怕，但是我知道，如果不去做，那这个动作肯定就学不会。没有目的的学习就不是好学生。
老师一再重复动作要点，胳膊和手臂都要用力，腰腹收紧，腿部发力，大腿肌肉内悬，有意识的去保持身体的平衡。
我咬着牙使劲地收紧腹部和大腿肌肉，尽量让处在上面的下半身不左摇右摆。我感觉到老师松了手，绷紧的下半身稳了几秒，外部力量的消失导致身体整个重量完完全全压在了胳膊和手臂上，最后倒了下来。
我是一个很胆小的人，也比较内向。很多事都不敢去做，可是越不敢去迈出第一步就越不会有结果。就像练瑜伽一样，如果我因为害怕就不练习倒立，那我的水平就一直停留在原地，尝试、探索的过程就是进步的过程。
不要害怕，大胆去做。
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