读书分享：摘自《再活一次 用写作调心》
处处皆可写作
前不久我到新奥尔良,并参观了一座墓园。由于水位的缘故,每座坟都高于地面。我带着我的笔记本,在路易斯安那州酷热的天气中,坐在水泥地上,借着墓碑稀疏的阴影乘凉并写作。当我再抬起头时,已经过了一个小时,心想:“这太完美了。”当时我的座位并不完美,可是只要我们写得热烈又专注,在哪里都无关紧要:这是种完美的状态。晓得自己无处不可写作,予人极大的自主感和安全感。只要你想写作,不论如何,你终究都会有办法可写。
木沐的感悟和书写我心
我已经连续三天未坐在柔软的沙发上写东西了，我只是搬了一张凳子坐在床边写，高度不对等，写的有点辛苦，但似乎这不是重要的，重要的是我想写，我在坚持书写，好像也不是坚持的味道了，只是享受专注地做自己喜欢的事情，对，就是专注地做自己喜欢的事情——书写我心。虽然我怀念柔软的沙发，但我更想做自己喜欢的事情，做这种曾经一直挂在嘴边念念不忘的事。为什么此时我还会有些情绪不高呢，因为我想写很多很多，可是今天写不出那么多，但也没关系，至少有前进一步，而不是把时间过多的分配在感官娱乐上。
不起贪心，一步一个脚印；松弛有度，方能行的更久。这份自己给予自己的自主感和安全感，让我安心，写到这里，身体不再紧张，思绪不再粘滞，嘴角微微往上翘，这个当下书写我心的我平和安宁。我在用写作调心。
自由写作不应该是控制时间的，20分钟的自由书写只是一个概念，是希望能更深入的写出我心，如果写了差不多20分钟便已经写出一次我心，那便是完成了今日份的写出我心，当然，愿意继续写也是可以的。我对自己这样有时写的多有时写得少的现象应该坦然接受，无需过多苛责。我是在自由书写，用写作调心，而不是渴望什么过多的外在肯定，无需迷恋于此，给迷恋一点空间，但不可太过。写出我心一天一次便足矣，重在坚持做自己喜欢的事情，而不是写什么长篇大论，我可不是要成为作家，哈哈哈。
这段时间我带着觉察觉知看人事物情，内心少有剧烈的波澜起伏，有起伏时我便写下来，没起伏时我便阅读指导教材《再活一次用写作调心》，根据读书感悟认识自己、靠近自己、接纳自己，也会不时觉察平凡的事物，用事物的角度看问题，这也是很有趣的一件事，体会着万事万物皆为镜这个道理，能照见自己的不仅是文字，内心投射的外在世界都在照见自己，只是我没有觉察到而已，还需精进，任重而道远。
网友评论