1.摘要:1--36页

解答长期困扰人们的难题:为什么婚姻有时如此艰难?为什么有些人能够厮守一生,而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活?如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的?
没有任何严格的科学数据可以解释为什么有些婚姻成功了而其他的失败了!
近年来,情商已被公认为是判断孩子在将来生活中能否成功的重要标准。不管孩子的智商如何,情商越高,他就越能懂得如何与别人相处,未来也就越光明。夫妻关系中也是如此。一对夫妻的情商越高,他们也就越能互相理解、欣赏、尊重对方以及他们的婚姻,将来就越有可能幸福地生活在一起。正如父母能够训练孩子的情商,夫妻也可以提高自我的婚姻情商。当他们出现感情危机时,婚姻情商能使夫妻站在积极的一边。
为什么要挽救你的婚姻
说到离婚率,统计结果让人吃惊。67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚,其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。有些研究发现,二婚的离婚率比初婚的离婚率高10%。离婚率居高不下,这让所有已婚夫妇,包括那些目前对他们的婚姻感到很满意的夫妇懂得,为了保持婚姻稳固,他们需要更努力!
一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一,是夫妻双方没能及时认识到它的价值,而等他们认识到时,已经为时太晚。情况往往是这样,只有在签了离婚协议、分好家具、各自租好房子之后,他们才认识到,当他们放弃彼此时,他们真正放弃了多少东西。人们往往认为一段好的婚姻是理所当然的,而不是需要培育、值得重视和迫切需要。
不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%,并且平均寿命缩短4年。相反,与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比,生活在幸福婚姻中的人活得更长久、更健康。科学家们确信这些差异是存在的,但我们还不能确定为什么会。
身处不幸婚姻的人,长期处于慢性的生理激发状态。换句话说,他们感受到了生理压力,通常也感受到了情感压力,这些压力增加了身体与心灵的损耗,而这种损耗可在身体疾病(包括高血压与心脏病)与心理疾病(包括焦虑、抑郁、自杀、暴力、精神病、杀人及药物滥用)中
爱情大数据
不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%,并且平均寿命缩短4年。
当婚姻出现危机时,夫妻双方不是唯一的受害人,孩子也会跟着如果健身爱好者每周从健身的时间里匀出10%的时间,来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体,他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍
理想状态下,既然婚姻是一种让人们感到安全的关系,那么,训练夫妻实践这种无条件的理解似乎是有意义的。如果每一方都能体谅另一方的观点,冲突消解法实施起来肯定容易爱情大数据
以冲突消解法为基础的婚姻疗法最高的成功率只有35%,且一年之后,成功率降为18%
没有哪一种风格必然比另一种好,只要这种风格能对两个人起作用。
外遇恰恰不是离婚的根本原因。是婚姻中存在的问题把夫妻双方送到离婚的轨道上,也使其中一人(或两人)去寻找婚外的亲密关系。大部分记录过婚外情的婚姻治疗师发现,这些幽会通常与性无关,而是在寻求友谊、支持、理解、尊重、注意以及关心,这些原本是婚姻应该提供的东西。
80%的离异男女认为,他们婚姻的破裂是因为他们彼此逐渐疏远,丧失了亲密感,或是因为他们感受不到爱与欣赏;只有20%~27%的夫妻说婚外情要负部分责。
对人类来说,婚外情的发生并不取决于性别,而更多地取决于机会。
人们对婚姻生活中的性、浪漫与激情是否感到满意,对妻子来说,70%取决于夫妻友谊的质量;对男人来说,同样70%取决于夫妻友谊的质量。因此,男人与女人来自同一个
2.感悟:
高情商的婚姻
使婚姻幸福的方法简单得出人意料,幸福的已婚夫妇无须比其他夫妻更聪明、更富有、更精明,而是需要在日常生活中找到一个动力,这个动力能使他们对对方的积极想法和情绪,不被消极想法和情绪(这是每对夫妻都有的)压倒,即他们需要拥有婚姻
也许所有神话中最大的一个是:为了解决冲突而需要专门学习的沟通,是获得浪漫、持久和幸福婚姻的。
只有会沟通才是解决冲突最常见的方法是积极倾听,大多数婚姻治疗师使用的无非是不同形式的积极。
网友评论