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第35天:对走心不走脑的舒缓之想

第35天:对走心不走脑的舒缓之想

作者: 圣人之学_姜朝旭 | 来源:发表于2018-07-30 12:31 被阅读59次
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一年多以前,在我人生最低谷,痛到极点的时候,幸运之神眷顾到了我,她把我生命中的第三个贵人送到了我的生命中来,这个贵人的出现颠覆了我的人生轨迹。

当时,他在录音带里说,写晨间日记改变了他的一生,其实那是我第一次听到【晨间日记】这个词汇,对它也是非常地陌生。

当然,此贵人非常地大爱,他给有链接分享了他的晨间日记模版,非常地赞,我是花了很大力气才把他倒入到我的印象笔记的,哈哈!

不过挺值得的,因为这是一个很不错的开始,他的模版很简单、清晰、明确,我写了大概一个礼拜左右,我才发现这个模版好像不太适合自己。

因为我每次在写的时候都按照他说的去做,每天用三分钟的时间就可以搞定了,但是这样做反而让我觉得走脑不走心了,这样写的价值就不是很大了。

所以我尝试着对模版做一些改进。当然,刚接触印象笔记的时候,对它也不熟悉,后来请教了一个人才把它搞定了,我很喜欢请教能量比自己高的人。 2

现在,我用的模版很赞,每天我至少会留出20分钟左右的时间来晨间日记,因为我在里面放了8个目标,每个目标我会用68秒来观想它,这里就差不多就用了9分钟以上了,所以我写晨间日记要20分钟左右。

我觉得走脑写100遍不如走心地去写一遍,一遍就奏效,哈哈!之所以他会设计这么简单的模版就是为了让新人能够先开始,如果连开始的机会都不给自己,你又怎么坚持呢?

现在,我对他充满了满满地感激之情,他让我知道了晨间日记,并且令我欣慰的是,我已经坚持写了637天了,更令我感到骄傲的是,晨间日记让我的生命发生了很大的改变。

当然,这一路走来并没有那么顺畅,磕磕碰碰也是难免的事,有时候我的晨间日记就不是在早上写的,而是在中午,或者晚上,但是我一定会去写。

不管做任何时候,只要我感觉爽了,我肯定会对它不离不弃,就像写晨间日记一样,虽然我遇到了很多的问题、麻烦,但是终归我是很享受写它得过程的,如果不享受,我早就放弃了。 3

今天,就分享到这里吧!你享受的才会持续。

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