原生家庭6

原生家庭6

作者提到的与原生家庭对峙的方法真是让我大开眼界。

之前我也认为，父母年纪大了，也很难改变了，再去跟他们对峙，只会引来更大的冲突，还有可能伤及他们的健康，得不偿失。

但是，如果不对峙，除非再也不见他们，断绝关系，否则再见，还是容易被他们对待你的方式牵着鼻子走，一见到就回到旧有的模式里。

这方面我深有体会。几年前，我还没有学习心理学，深深地跟父母纠缠在一起。每一次回到母亲面前，我仿佛就变成了她的父母，听她哭诉，安慰她，替她解决问题，变身女强人，似乎无所不能。完全忘记了自己也是个女儿，也需要母亲的温暖和关爱、抚慰。

每次离开家，带走的不是轻松和愉快，而是沉重和包袱。即使身体回到了大城市，心依然留在小镇上那个家里，心头萦绕的还是她那哭泣的脸、控诉的话语。需要几个月，才能慢慢淡化，重新融入到自己原有的生活当中，时不时地，脑子里还会浮现，还会去思考如何能让他们的关系好起来。

幸好，后来接触了心理学，慢慢能够学着交还投射，找回自己，自己做自己的理想父母，重新养育自己长大。

慢慢地有了一些力量之后，曾经跟母亲抱怨过她对我的影响，被她反过来说我是“倒打一耙”，长时间不打电话回去，她会声音颤抖着质问我“你是不是不要妈了？”典型的无能或不称职的父母。

回忆当时我的应对方式，竟然是无意识使用了非辩护性回应，我当时很平静地跟她说：是！

现在回想，当时还是不够力度，我真正想说的是：凭什么呀？不是我要不要你的问题，我不是你的父母，我是女儿，你没有尽到做母亲的责任，你要负起这个责任，而不是我。

这本书对我的启发很大，我了解到了对峙的时机、方法、步骤和注意事项，以后自己可以用，也可以指导来访者使用。