在管理时间的技能中，复盘当天的时间规划也是极为重要的一环。
第一步，今天完成了哪些事，哪些没完成；第二步，在没完成的事情中，哪些是不太重要的，哪些是重要却没完成的；第三步，没有完成的原因是什么，诱惑，还是偷懒贪睡；第四步，深入剖析，总结反思这些结果背后深层的原因，犯困是因为失眠？失眠是因为焦虑？那应该怎么做？当经过了这样层层剖析的反思总结，并且改进了自己的时间计划，那么在管理时间方面的能力将会得到巨大提升。
看上去很简单，也相当具有实操性，效果一定也是不错的。但真正实践以后会发现，并不如想象中顺利。
像往常一样，吃完饭，碗筷收拾好，放进厨房水池里，然后就没有然后了。未来几天之内，这几个碗会纹丝不动地放在同一个位置，一直到某个人实在看不下去了，才会有希望改变局面。
一顿饭，从准备到下入锅里变成熟，再抬上桌，至少得一个小时，只是吃点剩菜剩饭要快一点，也不会少于半个小时。然而吃饭就只会花费十多二十分钟就结束了。
可想而知，做饭的人辛劳那么长时间，一会儿就结束，还没有休息够，要洗碗，很难接受；吃饭的人同样也会想，为什么吃完饭还要劳动？惯性思维认为不应该啊！
原因除了懒惰以外，关键的一点在于，整个过程从心理上认为，应该是从难到易，从劳作到休息，而不是劳作完，休息一小会儿又要开始劳作。
时间管理同样，做计划，规划好时间，当天要做的事情轻重缓急排好序，做完一件就划掉，一天结束，看着纸上的几乎每一项都划掉了，成就感满满，认为可以放松一下了吧。
那么第二天呢？计划还要做吗？延续第一天的，还需不需要修改，什么地方做得好固定下来，什么地方做得不好要思考问题出在哪里，重要性如何，需要再继续，还是直接停掉。
所有的一切都等着自己去复盘。无脑地继续是不会有价值的，但就好比吃完饭，饱了，却有一大堆碗等着洗，不洗下一顿就没碗用，洗了吧，那享受的最美好时刻刚刚结束，想把那短暂却美好的时刻延长一些，又生怕放松了就无法再次紧张起来了。
于是，找了个理由，认为下一顿饭到来之前一定去洗。想着新的一天到来，所有该做的事情开始之前一定做好计划。
仓促而又低效，没有总结和新的方法提出，没有办法投入产出比进一步扩大，不得已又重复着相同时间，相同动作，其结果也许还不如前一天的呢！
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