粥大家都喜欢喝，粥的历史可谓源远流长
粥的记载，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述：桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，便是有力例证。
粥的药用价值可见一斑。
进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。
传统食品，在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。
现在，在医院也里面经常听到医生说，熬点粥给病人喝，说明粥对于大病初愈的人是最好的饭！粥的作用非同一般哦！
粥的种类很多黄金粥，绿豆粥，瘦身粥，养胃粥等等很多，不同时节喝不同的粥，是由依据粥的食材的习性决定的！
大家平时喝的粥，最多有10种食材就不错了，而且现在社会生活节奏快，很多人没有时间熬粥！
我159方便杂粮粥，横空出世，应运而生！
我这一碗粥
是目前全球第一款由159种天然有机高营养食材做成的粥
其中包括：
01、五谷杂粮10种
02、杂豆，大豆20多种
03、各种坚果8种
04、籽种类40多种
05、菌藻20多种
06、花朵10多种等
07、其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等
★159方便杂粮粥配料表★
1、谷物类
糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆
2、坚果类
山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁
3、籽种类
西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美萝卜籽、花菜籽 、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙 棘、决明子、莱菔籽、酸枣仁、火麻仁、松花粉
5、菌藻类
榛蘑、猴头、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、红蘑、冬菇、极大螺旋藻、海带、紫菜
花朵类：重瓣红玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金银花、丹凤牡丹花、茶树花 其他：枸杞、红枣、青椒
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