情绪管理小分享

作者: 陈剑婷8 | 来源:发表于2018-07-10 14:34 被阅读0次

一位讲师的能量有多大，知识储备有多广，自我心态的建设与调整的能力有多强，自我阅历的修炼有多深，把深奥的理论生动化的切换有多快，才能带学员走多远。

世界上最难的关系，是自已与自已的关系，我为什么会生气，我为什么会无力，等等，这些不仅与原生家庭、学校的教育、工作的环境、生活模式的积累而产生，也与我们内在看不到的潜意识相关。

集团总部将员工的幸福感列为最最重要的核心工作之一，我们每个人都渴望真正的幸福，而幸福不是别人给的，幸福来源于自已内心的丰盈。

当一个人内心有力量了，就会激发无穷无尽的能量，并最终行动。

这也是最近特别盛行的两个词：赋能。

本次用两个小时的时间分享《情绪管理》相关内容，送上情绪管理的四大法宝：

1、自我探索 2、解释系统（转念） 3、非暴力沟通 4、因人而异

同时，整个课程设有两次游戏时间，相互练习情绪、需要、表达之间的关联性，课程涉及职场沟通、家庭相处、亲子教育，课程架构涉及同理心、人格特质解析、潜意识内容。

让我们一起做自已情绪的主人，让自我的能量相互流动，获得丰盈的内在力量。同时更好的理解他人，一起经营更美好的生活！

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