为了效果更好,建议在夜深人静的时候,独自一人面对书桌时玩一下这个游戏。
在百阿培训的时候,玩的一个游戏印象比较深刻,叫“生命圈”。
游戏规则是这样的,画两个嵌套的圆,然后根据你的年龄,以7年为一个阶段,将这个生命年轮等分为多个区域。比如今年35岁,就是等分成5个区域,如下图示例:

在每个区域画一幅画,有如下要求:
- 必须是你对应阶段印象最深刻,对你成长至今影响最大或者说是转折点的一件事情。
- 只能画画,不能有任何文字。
- 画完之后,你需要向别人介绍这些事情,印象深刻的原因以及对你产生了哪些影响。
玩这个游戏的过程是不断反思的过程,你会不断回忆自己的过往,重新审视一下自己的前半生,或许对于人的一生应当如何度过有更有意思的想法。
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