在心理学上，有种能力叫“屏蔽力”，是由美国心理学家罗素·贝克曼提出的。
他认为：
屏蔽力是一个人最顶级的能力，
任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
什么是消耗你的人？辱骂你的人，贬低你的人，随意向你发泄负能量的人，都是在消耗你。
其实，培养孩子的屏蔽力，就是改变他对外界的态度。
而想改变一个人的态度，关键是要改变他看待事情的方式。
分清事实和观点。
所谓事实，就是一种客观存在，可以被证实真伪；
而观点，仅仅是一种感受或看法。
有时候，同一个事实，不同的人可以产生许多不同的观点，甚至彼此矛盾。而你站在不同的视角，却可以说他们是对的。
妈妈拿了一只火龙果问女儿，“宝贝，我手里拿的是火龙果，这是事实还是观点？”
孩子毫不犹豫的回答：“事实。”
妈妈又说：“那我说我手里的火龙果，比你手里的香蕉好吃，这是事实还是观点？”
孩子又回答：“观点。”
妈妈总结：“那我说，我手里的火龙果比你手里的香蕉好吃，只是我的个人观点，但并不是事实。”
她从水果接着类比到孩子的社交：
“小朋友说你画画不好看，或者说你今天的发型不好看，那只是他的观点，并不代表它是事实。”
当孩子学会了辨别，有了过滤信息的初步能力，
他就能很轻易从别人的攻击中抽身而出，成为一个会独立思考，头脑清晰的人。
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