早上晨跑拉伸运动,傍晚或者晚上帕梅拉运动 前面几天都是氧气燃脂跑,今天试了之前跑过的“绿野仙踪”燃脂跑,发现它的运...
先放图 今天加班,劳动,应该明天还有一天。 超过一万步,给自己鼓励一下。 很久都没有过这么长时间的劳动了,累呀。 ...
俗话说,三月不努力,四月徒伤悲 眼看着天气一天天热起来了,虽然不出门,摸着这么多肉还是要减下去的,毕竟紧致一点穿衣...
今日运动量不够...聽日翻倍...继续努力
午休过后,我们一行人相约去到羽毛球场进行锻炼。 突然发现好久都没有打球了,这个感觉还是很不一样,才到打一会会就有点...
长胖了要瘦太难了 今日份运动量达标 不该吃那么多碳水。
【今日三记】 诗朦 2022.1.7 ①今日运动:教室与宿舍两点一线的来回八趟,3356步,运动量比较小 ②今日开...
诗朦 2022.1.8 今日运动:今天运动量不多,大概三千步 今日小曲儿: 1,想起昨晚小曲儿躺在床上迟迟不肯睡觉...
今日打卡: 每日睡眠不少于7h: ✓ 今日运动:骑行12公里 昨天运动量过大,导致今天身体局部有些酸痛感,所以暂歇...
本文标题:今日运动量
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lmzecrtx.html
网友评论