字/雨彐
跑步不是自律，是自愈，是自我救赎。
开始跑步，就是看有个很重要的朋友在跑步，我想着也没啥事，也可以一起跑，再加上最近两年身体不好，是了，年纪轻轻，毛病不少。最主要就是心里压抑，跑步就是为了能舒服一会儿。
每天就想着下午下班有没有别的事，会不会加班，耽误跑步，回家买菜做饭也是草草了事，总是默默计划着今天要跑几公里，什么时间跑，慢慢的跑步成了生活的主要部分，下午加班或者公司安排别的事情，就会特别抵触，总觉得耽误了自己跑步，自己都没发现，在跑步的过程中迷失了初心。
后来慢慢发现了，也就释怀了，我只是心里压抑，跑步就是想解压，让自己舒服一些，为什么要执着于跑量与配速呢，有时间了就多跑点，没时间了就不跑了，等有时间了再跑，想休息就休息，随心一点。
身边很多人知道我在跑步，总问我瘦了了，瘦了多少之类了，确实没有瘦，另外身体也没觉得有改变，之前存在的毛病现在依旧有，皮肤也确实没有变好，甚至更差了，过去二十多年，脸上从没长过痘痘，粉刺之类的，跑步之后也开始长了…
只是我没有多在意这些，我只在意自己心情好不好，到现在半年了，真心挺感谢当时选择了跑步，减轻了我心里太多的压抑感。
我真切的体会到自己这一年的心里变化，压抑的甚至濒临崩溃，如果不是半年来一直在跑步，我想我肯定又多了一个小毛病------抑郁症。
只是我又是幸运的，我虽然时常钻牛角尖，但我遇到了跑步，让我的负面情绪能及时得到缓解，而不至于一发不可收拾。
我早早见过一个很漂亮很阳光的朋友因为感情而变得疯狂，变得神经，她当时的样子，我都快忘了。后来在精神病院住了一年多，如今隔三差五还有靠药物缓解，一个一米六五，九十来斤的大眼睛的小姑娘，如今呢，一百六十多斤的体重，眼睛里没了当时的清澈。
记得我六月份跟她聊天时候，我说我心里真的很苦。她是怎么劝慰我的呢？她说“别这样，当你难过到没有办法时，你就想想我现在的样子，你这么好，别跟我一样。”
现在想想起来就觉得难过，她得多绝望呀，又有多担心我呀。
还好我没让她失望，也对的起自己。
十二月底时候，觉得不需要总结，跑步跑的挺好的，状态也能接受，可是最近我又差点撑不下去了，就想着整理整理自己现在的状态，提醒自己好不容易整理起来的情绪，可以破，但别让它支离破碎。
所以，小丫头，要加油吖，你看你本来计划年底跑到八公里，结果最多已经跑到十二公里了。
27岁了，别总当自己17，可以当自己21岁。
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