前阵子在恐慌中过了30岁的生日，最怕年龄的增长，可是任何人都拿时间无可奈何，自身的变化也很明显，首先皮肤当然没有以前紧致，总是爱笑的我眼角也出现了皱纹，每天睁开眼想的也是孩子好不好，父母好不好，如何挣到更多的钱，目前二价打了两针，资产却是负数。
年少无知的时候遇到某些事情就觉得自己受了天大的委屈，觉得世界容不下自己，就想结束自己的生命，甚至还自残过。自己做了父母以后才更能体会到生命的珍贵，身后有爱自己的父母，也有自己爱的孩子，如今而立之年了，最在乎的也是他们，我变得更怕死了，以前从没重视过的体检，最近突然想安排上，并且计划每年固定时间去做一次体检，因为我怕死，也怕生了病不但要花钱而且还痛快不了。
成年人的世界都是不容易的，不管多么困难都会考虑下面的孩子和上面的父母，低的希望遇事不需要他们费心操劳，高的希望凭一己之力可以带给他们更好的生活质量，我们作为家庭的主力，定要爱惜自己的身体，身体健康才是本钱，少抽烟少喝酒少熬夜，按时吃饭，照顾好自己的身体，那么一切才有可能，如果自己都照顾不了，那些你爱的和爱你的人你又如何有能力顾及，不要等自己无能为力了再来悔不当初。
最爱的米饭一定要配最少三个菜
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