想的太多，成为了我们一个非常重要的障碍。有一个案例就是29岁的一个日本人过劳死。29岁的年纪，心脏过劳死，去世了。去世了以后，后来有人就公布了他生前的一些录像，就发现他无论是在工作当中，还是在吃饭的时候，还是在跟他的孩子参加生日party的时候，都是面无表情。
为什么呢？他脑子整天在琢磨很多的事，他在思考特别多关于工作的东西，面无表情。他对周围的这些好玩的事情完全没有感受。在他生前参加孩子聚会的时候，他都不需要，他都是面无表情。所以那么年纪轻轻就过劳死，心脏出问题。
所以大家一定不能把自己禁锢在自己的思维里面。我们为什么喜欢把自己禁锢在自己的思维当中呢？因为我们天天有特别多需要担忧的事，但你知道吗？这个作者告诉我们说，担忧就是在错误的地方寻求答案和保护。就好像你觉得没有房子，有个房子就能解决问题一样的是错误的方向。
真正正确的方向是你应该让自己活在当下，你应该让自己跟周围的世界保持链接，去感受周围的世界。这里边还有一个特别有意思的提示。你要想真的做一个聪明人，你就要学会保持不确定性。
说的太有道理了，你要作为一个聪明人，你要学会保持不确定性。你知道我们每天担忧的事主要是什么吗？
就是怎么样能够让所有的事都确定下来。我们希望一切东西都按照我们的想法，按部就班的一个一个的落实。这个叫做确定。你知道我最焦虑的是什么吗(以前的自己)？每天想一些可有可无的东西，担心如果说没有自控力，整天看电视，玩游戏，出生社会肯定会吃很多亏，没有核心竞争力，明明想着要好好努力，但因为各种诱惑没法经得住，我相信现在也有很多人依然有这样的担忧，为什么我们就想追求确定性，我们就希望这辈子都不变。但是你要知道，生活如果出现了确定性是多么可怕的一件事。
生活出现的确定性是灭顶之灾，因为你什么意思都没有了，意思，好玩儿，趣味就是来自于不知道，来自于无常，今天会碰到什么人，不知道，这才好玩儿。
记得反脆弱里边儿有一个布里丹之驴的那个心理实验，这个驴可以吃草，也可以喝水。但是因为两边距离一样，他不知道该吃哪一个了，最后就死了。这时候需要的就是有人推他一把，无论朝哪边推，先喝水再吃草，先吃草再喝水，都能活下来。
不确定性带来的是生机，所以你知道中国古代的哲学家为什么了不起，庄子，老子，你会发现庄子和老子这两本书为什么智慧那么高，庄子始终告诉你的，就是要学会和不确定性共舞。就是你不要试图整个世界都都突然变成规规矩矩的。庄子说你根本做不到，你就需要能够学会天地合一，天地怎么改变，你在当中随风飘去一样的找到你的位置。你根本不需要让自己安稳的站在地上，你都能够觉得自己是安稳的。
这种感觉就是和不确定性共舞。所以一个聪明人就要保持不确定性。这是我们说对抗想的太多的一个最有效的方法。所以不要过度的担忧。
有句话送给大家，真正的铁饭碗不是有一份不会失去的工作，而是你到哪儿都能找到好的工作，你的价值不管到哪都有饭吃，都有工作来找你！
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