今天就要回家了，来三亚玩了快六天了，对这边的好天气和慵懒的节奏很是恋恋不舍，但天下无不散的宴席，该走的总是要走。

早上六点半起床到海边看日出，海棠湾这边在三亚的最东面，有着最正宗的海上日出。

来到海边发现今天的云层很厚，网上查的日出时间是7点11分，但云层遮住了太阳，到7点半多才看到了一点太阳的光芒。

看完日出回酒店叫老婆孩子起床，昨天预约了酒店赠送的旅拍，在早上八点半。我们一家人准时来到海滩上，摄影师过来给我们拍了几张照片，好不容易把两活宝哄的拍了几张全家福，他俩就去沙滩玩沙子了。

八点多太阳已经完全升起来了，海边还真是热。拍了些照片就已经让我满身是汗了。

拍完照片去酒店吃自助早餐，这个酒店比前面那家要好，大宝超过1.4米了，但这边也没再单独收费。之前那家可是每天都收了65块作为大宝自助早餐的费用。

吃完早餐俩宝又换上泳衣跑到泳池去玩水了，我只得看着他们，老婆回酒店房间收拾东西准备退房。

我们申请了延迟退房，到一点多才把房给退了，坐上酒店送飞机的大巴去机场。今天下午路上有点堵车，着实把我吓了一跳，要是没法按时到机场，这经济损失和时间损失就有点大了。

还好虽然堵了一阵，但还是按时到了机场，着急忙慌地值机、安检，又在机场买了点汉堡三明治之类的垫吧了点当晚饭，就赶去坐飞机了。

坐上飞机才发现把厚衣服都放在箱子里了，箱子给托运了，这要是下飞机还要坐摆渡车，那不得冷死在路上。还好俩宝的羽绒服是随身携带的，不至于把他们给冷着。

到了黄花机场，还好直接有通道进机场，拿完箱子赶紧换上外套就出来开车回家了。

开了两个多小时到家，爸妈还等着我们回家，又吃了些东西就洗洗睡了。

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成16500步。

2.暂停锻炼。

今日饮食

1.早餐，酒店自助餐。

2.午餐，酒店餐厅三明治。

3.晚餐，机场汉堡、三明治。

自我提升

1. 看书《历史的温度1》90分钟。