亲子时间管理践行 第30天

打卡日期：2019年8月29

90天打卡累计天数：30/90

❤️宣言【妈妈从此刻起要多鼓励、多赞美、少批评、少指责，不埋怨。】

❤️第一个30天目标：

    1.每日一幅画 ✅

亲子时间管理践行 第30天

    2.每天练武术或运动30分✅

    3.每天写一首诗✅

  玫瑰花

五颜六色啥都有，

花中它可不犯愁。

它是花王也是头，

花儿排名它在首。

❤️妈妈第一个30天目标：

    1.每天听、读书1章节，并输出✅

    2.每天冥想10~15分钟✅

    3.每周跑步3次5公里以上✅

亲子时间管理践行 第30天

加油儿子，你是最棒的

郑鹤轩 10岁 践行打卡30/30

1.早睡早起：✅（10点睡觉，8:00起床）

2. 先吃青蛙：

  用了1个番茄时间写诗和画画

  体验学习线上绘画课（下图线上课作品）

  波动速读1本书，并把书的内容讲述出来

3.️今日闪光点：认真对待录音录像

❤️今晚悄悄话：

❤️今日反思：孩子绝大部份的时候已经做的很棒了，只是我这样的家长要求太多了，孩子1项，两项，3项都完成✅了，我又想着给孩子加任务和事情……必须要按照事先定好的目标来，完成后就是孩子的自由时间了

❤️父母教练检视：

今日上午我带儿子去做理疗，孩子很配合，下午公司月度启动会议，我外出没有在家，走之前跟孩子叮嘱了一遍，晚上回家的时候，孩子的小目标已完成✅，还提示我拍视频，很认真，第一录的不满意，又要求妈妈帮忙录第二遍。

今天已经是第一个30天践行的最后一天，马上又要录制下一个30天的小目标了，孩子们马上也要开学了。

️❤️今日分享️❤️

如何成为孩子的父母教练？

首先，坚信孩子是有潜能的，发自内心信任孩子；

其次，成为孩子坚定的支持者，当孩子做不到的时候，才是真正需要我们的时候；

最后，舍得在训练上花时间，做孩子的陪伴者。