难题

在开始文章内容之前，先问你一个问题：

生命的意义是什么？你为什么而活？

先在心里想设想下你的答案。

约翰·霍普金斯大学的社会学家，对48所大学的7948名大学生做过一项统计调查，其初步报告是全国精神卫生研究所所支出的一项为期两年的研究项目。在被问及什么是你目前最主要的事情是16%的学生回答说是赚很多钱，78%的学生回答其首要目标是找到生活的目的和意义。

简而言之，就是很多人还处于迷茫阶段，不知道为何而活、生活的意义和目标又在何方。本文开头也问了你这个问题，不知你是不是迷茫大军中的一员。

关于生命的意义，类似衍生出的问题，如“不知道自己想喜欢做什么，想要做什么”。尼采说过，“知道为什么而活的人，便能生存”。

那么问题的根源就在于了解自己的内心，从而找到生命的意义。

1

弗兰克尔有本书《活出生命的意义》，指出可以通过意义治疗法，去找到生命的意义。通常有三个途径。

一，通过创立某项工作或从事某种事业，二，通过体验某种事情或面对某个人，三，在忍受不可避免的苦难时采取的某种态度。

途径一说的是，找到自己想要做的事，就是通过工作或事业，去填充生命的意义。

但很多人的困惑是在于不知道自己喜欢做什么，内心深处渴望做什么，其实，大可不必纠结于此，可以先就着某一件事情去做，从陌生到熟悉，再到精通，在做中发现乐趣做到干一行，爱一行。

做到有名有利的成功人士用“鸡汤成功学”教会了我们太多道理，但希望我们自己能够领悟到：通过全身心付出，并超越自我所带来的副产品（名、利）也就随之而来。

途径二是说体验某种事情或者是面对某个人，它的意思是说，通过体验自然和文化或体验另一个人的独特性，也就是说去爱上某一个人。爱上一个人，就是从本质上去了解他（她），并且实现自己身上的潜能。

书中有一个性冷淡妻子的采访案例，为努力达到性高潮或证明性能力，不是因为追寻而找到，而是当你全身心投入，把注意力放在爱的人身上，与他（她）互动，用性表达爱，性高潮也就随之而来。

途径三说的是，忍受某种痛苦，这些痛苦可能是必然，或者是偶然的。

比如说，一个人被查出患得了癌症，剩下的时日不多，他在与病魔抗争的同时，表现出来的坚毅和对生活生命的热爱，同样也是在挑战自我，超越自我，同时也超越了人类的极限。生命的价值和意义也就凸显出来了。

以上就是弗兰克尔对于生命的意义，通过意义疗法去寻找生命意义的观点。

2

有个朋友分享了他成长阶段的心理历程。

小学毕业，想的是可以自在地玩两个月，对初中生活既好奇又憧憬；初中毕业，带着对将要离家生活的焦虑过完了一个夏天；高中毕业的那个夏天是无忧无虑的季节了；本科毕业，夏至未至，闲到怀疑人生；如今硕士毕业，光景却完全不同了，夏天没那么热，心里也没有掀起任何激荡，一切“激情”、“雀跃”、“疯癫”等关键词都成了过去。

随着年龄的增长，意识和责任感似乎让我们不快乐，就是这种责任感和压力才让生命与时间一同前行。

3

有没有一种时刻，想要逃离世俗，去旅行或者休长假，不想被打扰，以为离开了“压力”才能找到自我？往往事与愿违，这反而会加剧生存之空虚。

人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追求某个自由选择的，有价值的目标而付出的努力和奋斗。他需要的不是不问代价地消除紧张，而是某个有待他去完成的潜在意义的召唤。                   

人们抱怨生活没有意义，他们受到内心空虚的困扰，这种症状称为存在之虚无。

找寻生命的意义，活得有烟火气一些，希望以下思考能够帮到你：

1.经常跟父母、朋友联系。父母和朋友是唯一能够无条件站在你这方，即使是政治不正确的是非问题，你也将会成为被支持的一方，这就是爱给予的力量。

2.保持良好的作息和生活习惯。毕竟只有活着才能探求生命的意义，并且更好的活着。

3.坚持读书和终身学习。世界之大，自我之渺小，读的书越多，越能怀有一颗谦卑之心。跨越时空的界线，与伟人同行，生活不止苟且，诗和远方也在眼前。

再次回顾提出的问题：生命的意义是什么？你为什么而活？

希望这次你能够有个令你自信回应的、明确的答案。