今日成功日记：
1. 今早晨读结束后坚持让自己打完卡再干别的。能够在8点前完成打卡自然是开心，可一旦把补觉当作对自己的奖励，就会面临一睡就到了10点半的局面。于是，上午就没了。
记录一下今天的晨读打卡：
①今天读到的内容中，作者对“信任”的描述对我的冲击很大：“我们要学习的不是信任别人，而是信任自己对别人的评估。”“伴侣间需要的不是信任，而是厘清彼此的期望，界定他们的界限和底线。”
②我们常常说：“我这么信任你，你怎么可以辜负我？”可仔细想想，真的有办法将信任放到自己的界限之外吗？我们所信的，只是自己能够把“信”铺开的“界”而已。在这个“界”里面的，并不真的是对方本人，而是我对ta的评估和期望。
③这一章谈到的概念很多，但几乎每一处都关乎把对自己的发现当作材料，在真实袒露和彼此聆听中缔结更亲密的连接。这种感觉，就像在关系中不断添加各种食材和调味料，让“关系的大餐”变得越来越“有滋有味”起来。
2. 中午直播，王爱全程跟着互动了。最近感觉总有以前加微信的朋友在以各种方式出现在我的视野中，让我感觉是宇宙的提示。于是晚上我给3位晨读伙伴和2位这周参与直播互动的伙伴分享了线上课。我想，以后每天至少要分享5个我能想到的人。
3. 下午虚度时光比较严重，只是把书读了，打卡写了，连接了两套卡牌。休息过后本想练琴的，可再次陷入微博视频一个半小时让我很是懊恼。
分享一下今天读《你值得过更好的生活》的打卡内容：
①记得当初第一次读这本书时，就很感叹作者能用“唯物主义”的方式把这样一个灵性领域的概念诠释得如此清楚透彻。其中，“全息图”的讲解堪称经典中的经典，每次读到这里都感觉自己仿佛置身于“全息体验舱”一样——尽管从书中描述的事实而言确实如此。
②作者说：“人性游戏第一阶段的目标是在能量场中创造模式，让全息图中出现幻象来限制我们自己。”最终的成果就是我们所在的人性游戏乐园是如此的庞大、复杂、精密、栩栩如生又无懈可击。从这个角度而言，还真的要赞叹一下“我”丰富的想象力和创造力，为自己隐藏了如此巨大的能量小傲娇一下。
③根据这一章的描述：“意识带着意图进入无限可能的能量场，在能量场中创造了一个包含所有信息的模式，然后把能量灌注到模式上，于是，我们的全息体验就出现了。”那么，当面对那些让自己闹心、痛苦的体验时，如果能找到“大我”进行这番创造的“意图”，是否能就此瓦解掉眼前这“虚幻”的困境呢？期待在后面的阅读中找到答案……
4. 明天又要上课了，今天练琴时终于试了下即兴伴奏部分的练习，似乎稍微找到一点点方法，可最终也没能搞定如何去练《奔》。我决定，明天只试着练《萱》，看能不能找到适应一拍半的节奏之道。
新曲《起》今天只是进一步熟悉了昨天练习的部分，没往后面进行，我准备实在来不及就不勉强自己这周都练会了。最后把上学期的8首曲目各弹了一遍，后4首情况出奇的好！《安》练了两遍，还是不熟练。
5. 晚上花了两个小时在工作上：回复训练营的打卡，督促读书营的伙伴跟上进度，外加邀请成长小组交心得体会。
王炎在回复时说自己没心思写，我并没有执着于自己需要的满足，而是表达了对她的关心。后来她开始袒露心扉，说了关于情感方面新的课题。经过一番表达和交流后，能诉说很开心，感受到了不批判，轻松多了。
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