马克•吐温说过:“让我们陷入困境的不是无知,而是看似正确的谬误论断。”
在生活中,我们会陷入事情太多、时间不够、精力不足的苦恼,那你知道如何破解六个谎言,助力走向你成功之路吗?
到底是哪六个谎言让我们陷入日常的琐碎当中?《最重要的事情只有一件》这本书将告诉你答案。
01 每件事情都很重要
在我们的日常生活和工作中,我们可能都会有一个待办清单,记满了当天要做的事情,等完成了一项就打勾,这个动作常常会给我们带来成就感,因此我们更加爱上了这种列清单法,放佛看到了打勾,就感觉一天没有白过似的。
这种方法对于我们真正的目标真的奏效吗?我们是把当天最重要的事情都做了吗?还是只是因为打勾了就感觉良好?在这里,我们更重要的是列成功清单,即对当天重要的事情优先排序,优先完成,做最重要的事才会有所裨益。
02 你可以同时处理多件事
很多时候,我们为了多做几件事而同时进行多件事,因为大多数人认为同一事件多几件肯定比同一时间做一件事的效率高。
但其实这样的想法是存在错误认知的。第一我们的注意力有限,不能够分散专注于多件事;第二多件事情之间的切换会让我们的注意力中间需要转换,即需要注意力转移时间,这也让我们无法同时专注多件事。
因此,想要更高效地做事,我们要减少分心,尽可能把注意力专注在最重要的那件事上。
03 过上有规律的生活
人们普遍相信成功人士都是自律的人,都过着规律的生活,但其实是习惯的力量在支撑。
自律不是获取成功的必要条件,获得成功只需要你去做对的事,而不是做对每一件事。
成功的秘诀是选准一个正确的习惯,训练自己,养成这个习惯。当这个习惯成为你生活的一部分时,你看起来就像一个自律的人。我们无需方方面面都自律,只要挑选最有用的那件事,坚持下去就可以了。
在我们的生活当中,找到最重要的那件事,然后花固定的时间固定去,知道养成习惯,那我们的人生将会因此改变。
04 意志力触手可及
还记得测试意志力的“棉花糖实验”吗?研究人员给孩子们每人发一颗糖,并且告诉孩子们他要离开一会,15分钟后等他回来才可以吃。在研究人员离开后,有些孩子为了转移注意力,闭眼不看、摆弄头发、闻棉花糖香味等等,最后研究人员回来,发现只有1/3的孩子坚持到了最后。可想而知在这个过程中,孩子们备受煎熬,意志力也是有限度的。
我们的意志力就像电池,电力有限,但我们可以找到适当的时间重新充电。例如,注意饮食习惯,健康饮食,规律进餐。注重运动,增强心肺功能,保持好精力。巧妙安排工作任务,在高意志力的时候做重要的事。
了解我们的意志力状态,才能帮助我们高效得处理事物并且保持好精力。
05 平衡工作和生活
平衡的生活是一种神话,没有什么能够达到绝对的平衡,生活中的事物都处于另一种状态--努力平衡中。
我们常常说要平衡工作与生活,如果从一天的角度去看是不太可能实现的,因为生活中各种状况太多了,意外也是不经意发生的。但如果我们拉长一下时间维度去看待,那还是可以帮助我们在生活中处于一个相对平衡的状态。
06 大即不佳
生活中“大”和“坏”常常是连在一起使用的,比如大灰狼、大个子都很坏等等,潜移默化地认为大的就是不好的。
但是成功人士会告诉你,人要有远大的理想,并且为之奋斗,因为它一定会实现。在我们的古代智慧中,我们在定目标的时候也常常引用《论语》:“取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣”。就是说我们的目标必须要比我们想要的还要大,我们才会更接近我们的目标。所以,大胆行动吧,伟大的设想将由你创造。
以上六个谎言,有哪些是你存在的误区呢?此刻的你可以回顾自己的生活做对比,然后勇敢地做出正确的改变。当我们始终向着「最重要的事情只有一件」的方向出发时,我们的工作和生活一定会发生很大的改变。
网友评论