蔡莹+杨守平班+第一周第2次作业

蔡莹+杨守平班+第一周第2次作业

R：《小强升职记》P06页。      

一周后，大清早刚上班，小强就闯进老会的办公室，兴奋地说：“老会，你真行，你赢了！”老会笑着说：“不急，不急，你说什么东西我赢了？”

“我……浪费时间……70%以上”

“你赌输了怎么还这么高兴？”

“这说明我的工作效率还可以提高三位以上，这样我就有更多的时间去享受生活了，你说我能不兴奋吗？”

“让我看看你的统计结果”

无意义浪费时间84%，真正工作15%，真正休息1%。

“确实惨不忍睹，呵呵，不过你有没有想过，你浪费的那些时间究竟跑到哪里去了？要拯救你的这些时间，必须重新找到他们。”

“这些我确实没有想过，它们应该是…….消失了吧？”

“你的时间陷入了时间黑洞里”

I拆书家引导：

1.有统计才会有改善。

比如，对于月光族，常常不知道钱花到哪里去了，怎么办？要有记账的习惯，将每一笔开销都记下来，这样到了月底你才会知道那些钱是应该花的，那些钱是不应该花的。对时间也是如此，要进行数据分析，并且时间比金钱重要的多。

2.逃离时间的黑洞。

什么是黑洞？在广义相对论中，宇宙空间存在着一种天体，它的吸引力很大，所有的物质都会被它吸进去。而时间黑洞呢，是一个形象的比喻，就是把你的时间无休止地吸走，所以我们要找到时间的黑洞，逃离时间的黑洞。

3.给这个黑洞命名，了解它，和它做朋友。

一位学生发给我一份计划书，说她早晨五点半起来，可还没做什么事，时间就没了，细看时间表，日常打理用去一个小时，且是刚需，争执态下，双方都为赢而赢，最终，事实取胜。

新年伊始，你是不是又做了很多的计划？还是在完成去年的计划？是不是经常说，我没有时间？时间都去哪了？联系过往，自己是否有类似的失败的时间管理的例子呢？学习这个段子之后，又如何使用呢？

A1：

大概我最典型的时间管理失败体现就是每天早上起床上班，经常会踩点甚至迟到。

一般情况，起床时间是六点半（偶尔会晚），上班时间是八点半打卡，中间有两个小时。上班路程大概四十分钟至一个小时。也就是我至少有1个小时洗漱装扮早饭时间。

按道理应该足够，但是经常会超出这个时间，出门时间就会延后，导致踩点或迟到。

偶尔起来晚了点就更容易出现这个结果。非常失败。

A2：

对于早起上班不迟到时间管理的问题：

一，有统计才会有改善。

1，  首先统计出每天起床后我的一系列事情的时间：穿衣服，上卫生间，洗漱，早餐，化妆。

（1） 穿衣服：5分钟

（2） 上卫生间：为了健康着想，不超过10分钟。

（3） 洗漱：日常洗漱10分钟，洗头or洗澡30分钟。

（4） 早餐：在家吃10分钟，面包奶等路上吃：0分钟。

（5） 化妆：全妆20分钟，简单化10分钟。

（6） 其它杂事：10分钟。

所以，最长时间加起来：1小时25分。最短时间：45分钟

2，  路程花费时间：打车:不堵车情况20分钟，堵车或者叫不到车，40分钟~1小时。

骑自行车：25分钟~30分钟。

公交车：30分钟~50分钟。

再预留十分钟等电梯到办公室，平均时间几乎还是需要40分钟~1个小时10分。

3，  两项相加：最短1小时25分钟。最长2小时35分钟。倒推回来，也就是我得最晚7点05分，最早5点55分起床。

二.逃离时间的黑洞

1，筛选出必须在家完成的事项:穿衣，洗漱，简单化妆。

2， 有备无患：家里随时准备一些可携带干粮早餐。

3，突发情况，有所选择，例如：

（1）头一天睡得晚，第二天就不能洗头洗澡。

（2）起床晚了，就简单化妆，不在家吃早饭。

4，培养锻炼早睡的好习惯吧。

三.给这个黑洞命名，了解它，和它做朋友。

总的来讲，我的时间黑洞，应该就是我做事情没规律，啰嗦繁琐，外加拖延严重。

没有分清楚哪些是紧急必要的事情，哪些是必要但不紧急的事情。

那我就给它命名为没头脑吧，没头脑和不高兴是朋友。但是从明天开始，我要一步步正视没头脑丢掉没头脑，让自己可以更有时间掌控能力，上班不迟到，高高兴兴。