成都最近气温升高，让办公楼、宾馆、商场、医院以及家庭等不少场所都进入了全天候的“空调时间”。空调固然给炎热的夏天带来了凉爽，同时也带来了许多人的“空调病”。
1、空调病的成因与症状
通风状况不佳、室内湿度过低、室内外温差过大，这三点是“空调病”的主要成因：
空调房间封闭，使空气含氧量减少，导致供氧不足、头昏脑胀；空气制冷时其中水分析出，室内干燥，诱发咽喉干涩、鼻塞等呼吸系统疾病；室内外温差过大则导致关节酸痛、颈僵背硬、肢痛足麻等。
2、空调病的应对与防治
空调设定温度不要过低，最好控制在24℃到26℃左右，使人体接触到外界环境时容易适应；经常开窗换气，以确保室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁；使用空调时应避免在室内吸烟；出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免空调直接吹向颈部；空调必须定期清洗消毒，尤其是病原微生物容易繁殖的过滤器；空调房里最好有加湿器或放些容器盛水，增加空气的湿度。
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本文标题：夏季当心“空调病”
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