岳晓东心理咨询技术统整课程收获（一）

作者: 晓瑷 | 来源:发表于2018-06-20 22:10 被阅读48次

2018年3月到5月间，我参加了哈佛大学岳晓东博士的心理咨询技术统整课程，系统回顾了心理咨询的各主要技术流派，内容繁多，这里先记录印象最深的三个方面。

1. 心理咨询技术各流派和大师的理念思想统整。

弗洛伊德：精神分析

荣格：分析心理学

斯金纳：行为疗法

罗杰斯：人本主义

艾利斯：理性情绪疗法，即认知疗法

格拉泽：现实疗法

塞利格曼：积极心理学

加登纳：多元智能

这些流派理论在心理咨询中是要融汇贯通，根据来访者的不同情况来不同处理的，而不是只熟悉一个流派，一招吃天下。比如我很喜欢精神分析流派下发展出来的本土流派意象对话，擅长以意象的感性方式来做治疗，但是对于一些理性的对象就不太有效，这时候就要灵活使用其他的方式，比如认知疗法。

2. 做好心理咨询的基本功练习。

现在心理学习的课程众多，比较多集中在各技术流派：萨提亚，家庭系统排列，舞动治疗，叙事治疗，沙盘，绘画，心理剧，简快，完形，NLP ,催眠，焦点，而对于心理咨询中最重要的关系建立，倾听，同感共情，洞察分析，移情反移情处理，更需要予以日复一日的练习和提高。咨询师问一句：“我说的你听懂了么？”和“我说明白了么？“ 来访者听来是很不同的。

当来访者来到面前，首先要通过交流对问题定性，然后问题根据重要性排序，对要优先处理的问题进行选择，对要采取的咨询方式与来访者交流，个案结束后要有专业督导来回顾指导。

3. 移情/反移情的觉察

课程中岳老师让我们三人一组做移情和反移情觉察练习，一人做来访者，一人做咨询师，一人做观察员，随机选取问题进行咨询。我们组进行的问题是婆媳关系，我扮演来访者，当我扮演的来访者慢慢深入的开始表述时，我开始感觉到来自咨询师的自身价值观的冲击，她的问题中带着明显的她自己的想法，虽然当时我是扮演的角色，但是当她这样说时，我还是感觉到咨询师教育的成分，内心很不舒服，随着这样的对话推进，我渐渐的不想再跟她交流了，草草结束了对话。这次的体验给我的感受很深，因为觉察到自己平时做我咨询师也会有自己价值观强加于人的情况，这时来访者的内心的感受是不被理解和接纳的，这也提醒我在平时更多觉察更多同感。

第一部分先写到这里，稍后待续。