最近在阅读《刻意练习》这本书，书里面有几个点还是蛮有触发的，在生活中也可以帮助我们提升工作与生活效率。
1.每次坚持做一点点
一次做完一个大的项目很难：那就拆分成一个个的小任务，每天完成一点点。在里面有一个案例就是每天作者都会提醒自己说，今天要做三个仰卧起坐，今天要看1页书，今天要写50个字…等这种微小的目标。
其实这是一种很好的拆分方法，既避免了自己因为畏惧心理一直没有办法开始，也避免了担心自己达不成目标而从一开始就放弃。
2.找准自己的发力点
很多时候我们总是比较贪心的，拿我自己来举例子：一段时间我很想学画画，一段时间又很想学跳舞，再过一段时间觉得钢琴不错，总是三分钟的热情难以坚持下去。
做些给的建议就是找到自己最核心的一点，然后把这一点修炼强大，把这一项内容变成自己最独一无二的特长。
《刻意练习》，你也值得拥有
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本文标题：《刻意练习》，你也值得拥有
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