@各位亲爱的伙伴们，大家好，今天是大漠先生教你画禅绕21-20，今天的带给大家的题目时天降曼陀罗华——禅陀罗。
2年前我设计了一个课程《遇见莲花，遇见更好的自己》这个课程中最重要的部分就是禅陀罗的部分，里面还有部分冥想与自我的链接。
谈到我们今天的课程中曼陀罗，我们更需要知道禅陀罗的前身是曼陀罗。禅绕画遇见了曼陀罗于是就诞生了新的艺术创造形式——禅陀罗。禅陀罗是曼陀罗和禅绕画的结合。
那什么是曼陀罗呢？
藏传佛教术语: 曼陀罗或称曼荼罗、满达、曼扎、曼达，梵文:mandala。意译为坛场，以轮围具足或"聚集"为本意。指一切圣贤、一切功德的聚集之处。供曼扎是积聚福德与智慧最圆满而巧妙的方法，以曼达的形式来供养整个宇宙，是很多方法中最快速，最简单，最圆满的。曼陀罗是僧人和藏民日常修习秘法时的"心中宇宙图"，共有四种，即所谓的"四曼为相"，一般是以圆形或正方形为主，相当对称，有中心点。
为什么要画曼陀罗？原来，通过这种让无意识的自发"表达"，我们每一个人的内心都是分裂的，以至于我们需要"曼陀罗"让它整合起来。而这一神圣的"魔圈"--ManDala，透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，以及色彩的力量，可以连接我们内在的圆满力，创造强有力的能量圈。
而通过曼陀罗绘画，我们可以静心；可以释放不良情绪；可以学习活在当下；可以激活内在能量；可以通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则，心想事成！更重要的，它可以教会我们释放内心的小孩，单纯、快乐地创造和玩耍！
曼陀罗的神奇就在于，一开始也许你并不知道自己要画什么，但最后，你画出了什么。就像我们其实并不知道那些真正能满足我们的事物是什么一样，但当我们去探索，我们会发现我们的梦想，并且让它成真。这副曼陀罗种所描绘的是你在当下这一阶段内心中的愿望，你可以把它挂在床头或是钉在墙上，它会自发地与你内心中的想法、动力产生共鸣，引导你向"梦想成真"的方向前行。
没错，拿起画笔，我们可以做自己的能量治疗师!
曼陀罗绘画很容易，你不需要成为一个画家，只是有一张白纸，一个铅笔就好，画一个圆，然后把你所感觉的东西随心画在上面。拿起画笔，自由地去在纸上表达，完成你的曼陀罗。
好了关于曼陀罗的部分就介绍到这里，接下来我们开始今天的禅陀罗的练习，
今天我们至少会完成两张禅陀罗，一张是在方砖上，一张是在圆砖上。
首先我们开始方砖的上的练习，我们需要的工具，2B铅笔和樱花的PB笔，
1、首要找一首自己喜欢听的轻音乐，做几次深呼吸，让自己的心安静下来。
2、在纸砖上画对角线，然后把它画成米字，把纸砖变成8等分。
3、从中心的地方开始今天的禅陀罗的绘制。在中心的位置，我们画一个图样春天
4、在春天的四周画一圈图样烈酒。
5、在烈酒的外面加一圈光环，相隔一点点距离再一道光环。两个光环之间用竖线连接。
6、在接下来大家可以跟着自己的心走，想画什么图样都可以，只要它沿着整个作品的中心向四周扩散就可以，就这样一圈一圈地向外画。
7、不要担心画错，画得不好看，专注在当下的一笔一划中，慢慢地把整个作品完成。
接下来就是对自己的作品里面的某些线条进行修饰，加粗处理
接下来我们尝试不一样的涂色，
@所有人 大家在画禅陀罗，也可以用不同颜色的笔来画，切记一点，就是千万别为用什么颜色的笔而纠结，随笔拿起一枝笔都可以画。不去预期任何的结果，只要专注在当下的一笔一划中就可以。
每一种颜色都有每一种颜色的美，每一幅作品的创造，都有每一幅作品的故事。禅陀罗艺术创作的精髓，想比较于专研绘画技巧，更着重于放慢脚步，静下心来，尽情释放内心源源不断的创作动能。你无需当艺术家，也不用懂得如何画。想画出禅陀螺只需要简单的日常工具以及一点点努力。
你会画圆圈吗？你会画一条直线吧？你会重复画相同的图样吧，那么你就能创作自己的禅陀螺了。创作自己的禅陀罗使有一件事情很重要，从中得到乐趣，而不是压力。
当我们尽情释放内心的创作动能，自然能化出美丽的禅陀罗。若是哪里画错了有什么关系呢？你可以学着将它融入整体设计化为你的独特风格。
我也曾在创作过程中出现过一些令自己惊讶的却可喜的小差错。你没有看见是因为我没有急着修改发它们融入整体设计，有时我还刻意复制这些可爱的小意外。
这样做有什么好处呢？我获得了一个超乎预期，更让自己惊艳的成功作品。假如你总是担心线条不够直，画圈不够圆，或者担心它们都是不一样大小，这样你无法享受创作的乐趣。放松一点，随性创作吧，你会得到意想不到的惊奇与惊喜。
试试从这样的中心开始，你会创作出一幅什么样的作品，不用预期，不用刻意设计，跟随自己的心，随心而动，随心而画，就可以。记得画完作品后，一定要好好地欣赏自己的创作，跟她进一步沟通和连接……
请为你的作品起一个名字，记录下自己的感受和体验……感谢她的陪伴，每一幅作品都是灵魂的创作，她一定有有很多的信息带给我们，所以一定要让自己安静下来，唯有安静下来，你才可以听到，感知到，她要跟你说什么……
@所有人，每一幅禅绕画作品都是灵魂的创作，向我们的灵魂致敬……[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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