重要的事情共同制定规则、明确后果

我们都有这样的体验：凡是参与制定规则的，内心认同的事情，我们会积极的、愉快的执行；反之，我们会内心抵制，行动迟缓。

如果我们希望家里不像战场一样，随时硝烟四起，与孩子相关的一些事情，我们需要与孩子一起商量，共同建立规则。作为家长，在生活中，如果我们事事讲究规则，生活未免无趣，所以我们需要挑一些重要的事情与孩子建立共识。对于小学低年级的学生来说，养成良好的作息习惯，阅读习惯，自理习惯是非常重要的。所以，我们可以把重要的事情罗列出来：

学习：写作业、阅读、朗诵、睡前故事；

运动：羽毛球、足球；

娱乐：看电视、做游戏；

自理：准备第二天学习用书、收拾房间、洗漱。

然后说明原则：紧急的事情先做，重要但不紧急的事情其次。如果学习与自理做的又好又快，节省出来的时间孩子可以自由支配。如果学习与自理相关的事情没有做好，那就自然压缩或取消娱乐时间。

我们可以设计一张空表，在与孩子共同协商的情况下，填写表格。图表可以如下：

图片来自小花生网

在制定完图表的第一个月，我们家长还是需要适度的提醒孩子去执行，毕竟孩子是贪玩的，他偶尔会因为玩耍忘了那些必须要做的事情。在孩子养成习惯之后，我们会变得轻松，虽然偶尔孩子会调皮，不执行表格中的作息时间，但是家庭内部发生的冲突会减少很多。

意外的事情应提前告知，让孩子有心理预期

儿子从今年暑假开始学习击剑，正常是周五-周日三天每天抽一个时间去俱乐部练习。有一个星期，因为家人有空，就跟我提出周四送他练剑，这样周末可以做一个小短途旅行。我当时同意了，还特别提醒：一定要提前告诉孩子。下午，我在单位接到家人电话，说是孩子不肯去练剑。我就问了，提前跟孩子说了吗？他说，说了，下午上学前说的。我心里嘀咕，这让孩子接收消化的时间也太短了。无奈之下，我接过电话，儿子就说了一句：我不想去。问及原因，没有原因，就是不想去。我想孩子心里已经启动抵抗机制了。我不想勉强他，只得跟家人说，你能把他带走就去，不能就算了。回到家后，家里空无一人，原来儿子出去骑车了。我想，肯定没练剑啊，时间上不对。儿子回来之后，我只说了一句：宝贝，今天没去练剑，斗争成功了啊！儿子回我：没觉得。很显然，情绪不好。

其实，在工作中我们成年人也是如此，如果今天因为同事有事，我们一早被告知，需要帮助他完成某项任务，因为事情来的突然，我们也会进入应激状态。

我们会发现，越是家里有重大的活动，家庭聚会，朋友聚餐等事情，孩子会越疯。主要原因在于孩子心理还不够成熟，对于突发事件、新异刺激的出现会充满好奇，无法抑制内心的兴奋。

为了避免此种情况的发生，如果家庭有重要的集会，我们可以告诉孩子什么将发生，家里会来什么人，来多少人，是否会有小朋友到来。家里来了客人，孩子需要如何参与接待客人，招待小朋友。在餐桌上，孩子需要遵守哪些礼仪。在对这些知晓之后，孩子就不会因为事出突然而特别兴奋，不知如何应对。同样，这样做对于教会孩子为人处世，待人接物，遵守礼仪这些方面也有一定的帮助。久而久之，孩子会成为言行举止，得体大方的人。如果有特别的事情，需要孩子调整时间来配合，一定提前告知，互相商量确定，这样能避免与孩子的冲突。

提供选择，“真正”的选择

有一次，同事跟我讲，我们表面上说要尊重孩子，其实我觉得我们并没有“真正”的尊重孩子。有时候我问孩子先写作业还是先去运动啊？虽然我是这么问的，但是从我严厉的语气，孩子听出来我希望她先写作业，迫于压力只得选先写作业，其实等于没让孩子选。孩子知道如果他选的与我们不同，我们会不高兴。为了取悦我们，他会选择我们心目中认为好的那一个。

所以，在这里我要说的是给孩子“真正”的选择。

孩子是需要做主的，当他觉得我说话有用，他才会不断发声。当他觉得我说什么也不会得到尊重，久而久之，孩子会放弃选择权，就会变成我们口中的“没主见”。

有一天晚上，我跟儿子说，你安排一下弹琴、跳绳、复习、整理书包，看哪件事先做哪件事后做。其实我内心是这样想的：你先弹琴；然后让眼睛休息一下，可以跳绳；之后再复习语文和数学，因为复习的时间长短可以机动调节。结果儿子说：我想先复习，再跳绳，然后弹琴。我有点郁闷。但是还是按住自己的情绪，问他为什么？儿子说：我把学习上的事情先做了，这个是必须的，然后再做课外的事情。听起来有那么一点道理，看来我们不能低估孩子的能力。

投资情感银行

打造和谐的亲子关系，除共同做事、解决问题之外，还需要我们在亲子情感银行中不断的储蓄。

小时候，我的爸爸妈妈总是乐此不疲逗我，跟我说某某某家是大楼房，我们把你给他们家养好不好？当然答案是不好。原因是什么，其实就是父母在养育孩子的过程中一直在情感银行里储蓄。当父母在情感银行里的储蓄足够时，即使我们与孩子之间有一定的冲突，也不妨碍孩子跟我们的感情，冲突造成的创伤会很快修复。

理解很重要，每个人，包括孩子都有被看见的需要。我儿子就总是问我：妈妈，你知道我最爱谁吗？谁最爱我吗？我最喜欢吃的是什么？每当我不厌其烦的回答他的问题之后，他都会满足地搂着我的脖子说，妈妈最懂我。第二，不要端家长的架子。孩子希望你是他的朋友，希望你能蹲下身子跟他一起疯。我儿子就会跟我起很多名字，譬如：慧仔，老老妈……我没有觉得这是不尊重，尊重不尊重，不在于孩子叫什么，只要不是侮辱性的就可以。我觉得孩子这是因为喜欢才会尝试用各种可爱的称呼叫我。有时候，我也会背着孩子满屋子跑，然后把他摔到床上，他很喜欢这种有点刺激的游戏，经常会对我说：“妈妈，再来一次！”当我放低自己，把自己也降成一个孩子跟孩子玩的时候，我发觉儿子和我都非常开心。第三，要有你和孩子之间专属的节目。亲子共读这个事情，在我们家一般由我来做。时间长了，孩子最喜欢我讲故事给他听，因为他觉得妈妈讲故事最认真、最生动。

真诚的道歉，修补关系

没有家长是100分家长，是人都会有脾气。即使在与孩子相处的过程中，我们情绪失当了，也要告诉自己，我不是一个人在战斗，我遇到的所有问题其它父母都会遇到。当我们犯错误的时候，我们要真诚的跟孩子道歉。刚开始，我也不愿意，总觉得有点栽面。有时候我只犯了一个小错，儿子就示意我道歉，我觉得他吹毛求是，所以就假装不知道他意思。但是，每次这样，我觉得孩子的眼神很复杂。后来，我觉得犯错了还是应该承认的，如果我们是这样要求孩子的，我们就要这样以身示范。另外，犯错之后的道歉，也是勇于承担责任的开始。最重要的是，我们犯错了，请求孩子的原谅，孩子一般会原谅我们。因此，孩子会觉得即使他犯错了，如果他勇于承担责任，妈妈会依然爱我。

有一次，我又往孩子大吼大叫，喊完之后，我意识到错误就跟儿子说：对不起。儿子居然说道：妈妈，你已经很好了，虽然你犯错了，但你仍然是一个好妈妈。当时我十分感动，其实孩子有时候比我们强，他们才是真正的“无条件”的爱着我们。