一.学渔教练：录像机说话，肯定法，修正法，改变法，提炼成功因子和钻石。
1.晚上到家，孩子在背古诗，爸爸要求默写出来，写了几次都有错别字，爸爸又让他重写，孩子有情绪。我心里也着急，后来稳住告诉自己有办法解决。过了一会儿，让孩子吃饭，孩子说写完再吃，说老师只要背，爸爸非要我写。我说，爸爸对你要求高，是因为对你期望高，他相信你的能力，相信你只要努力一下，就能做到。孩子情绪好了点，赶紧写完来吃饭了。
2.吃饭的时候我说，今天上课的时候有一个环节，是假设孩子在学校和别的同学闹矛盾了，家长怎么处理？我想到了，你从来没有这样的问题。其实你有很多优秀的品质，比如有毅力很自律，每天早上坚持跑步。你友善，很宽容，所以你有好朋友。你很有礼貌，见到人总是打招呼。你还很合作，班级搞活动，你总是积极的参与。孩子听了马上就高兴起来了，跟我讲了很多学校发生的事情，孩子已经很久没有讲学校的事了。
3.晚饭后先生给孩子检查作业，孩子错了一些题，先生一直平和的讲，可是到了最后一题很简单的题做错了，问孩子原因，孩子他不说。先生情绪马上就上来了，本来孩子想出去玩，现在不让出去玩了，要把所有的作业订正完才可以，孩子就含着眼泪很委屈的订正作业。晚上用蝴蝶结情绪教练和孩子沟通一下，再将小花裙目标教练的发问和先生讲一下。
二.感恩&日行一善：
1.高阶课上大家非常积极，及时的鼓励队友，真是一群有大爱的伙伴，我很荣幸和大家一起学习。
2.班上一位同学的妈妈也在上高阶班，我们一起做坐地铁回家，分手的时候她和我说加油，心里很温暖。
3.这几天上课，先生都很给力给孩子变花样做饭，检查作业，感恩先生的支持。
三.自我学习：
三天高阶班我还是收获了很多：
1.内心变强大了，原来孩子有问题，我只会抱怨发火，先生发脾气，我只会忍着。现在我感觉这些事情都有方法解决了，都可以用很积极的方法去沟通。
2.关系是学习的基础，情绪是知识的大门。认同这句话，准备打出来，贴在家里和办公室时刻提醒自己。
3.7大思维方法，也对自己的学习和工作会有帮助。我是一个脑子比较死，方法比较少的人，绽放思维说每个问题至少有20分以上的解决方法，给了我一种全新的思维，认识到自己的局限，原来解决方法可以那么宽广。
4.小花裙目标教练和蝴蝶结情绪管理，我觉得对我是最有用的，我会打印出来贴在办公室和家里，时刻提醒自己使用这两种方法。
5.思维导图帮助我学习新的知识时梳理自己的脉络，更好的理解新的知识。还会让我更好地帮助孩子运用这种方法，坚持用导图来学习。
6.让我更深刻的认识了原生家庭的影响，因为我的回想里都是美好的记忆，所以这也是为什么这么多年我遇到困难和问题时，能够坚持下去的原因，因为妈妈的爱一直在心里支持我，同时对父母要有更多的孝心。当然我的性格中也有缺陷和不完美，毕竟父母的局限性也很大，我正在认识自我的路上修复。
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