文/孙葭湄
照片/孙葭湄拍摄
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10月24日和儿子一起陪丈夫到浦东曙光医院看病,早晨8点出门,下午17时才回到家里。第二天起我就身体不舒服,心想也许是太吃力了,休息几天会好的,谁知半个多月过去了,我身体一直不舒服,感到发寒热的感觉,核酸检查一直是阴性。
也许是过分吃力了?也许是感冒了?
也许是传染到病毒或细菌了?而我打过三针疫苗,所以发不出来只是人很难受?
吃过几种感冒药,都无效果。
就当是感冒吧,让它去吧。
吃饭也没胃口,中午烧小米粥,想加少许蜂蜜或红枣不知可否?
网上查阅:
感冒可以喝蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、果糖、无机盐以及有机物质等多种营养物质,适当的摄入可以满足人体正常的生理需求,为生理功能提供能量,也可以缓解因感冒引起的口干、口渴等症状;此外,蜂蜜具有清热降火、润肠通便、润肺止咳的功效,在感冒期间适当的喝,有利于促使咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状恢复。
感冒可以吃红枣,但是要注意适量吃,不要过量,尤其是患有糖尿病的人。
感冒一般就是指上呼吸道感染,是鼻腔、咽部以及喉部发生急性炎症的一种总称,会导致患者出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰、发热等症状。
红枣是一种药食同源产品。作为食物,红枣中含有维生素、蛋白质、糖类、矿物质以及有机酸等多种营养成分,可以帮助感冒患者补充机体所需要的各种营养物质,促进身体的康复。而作为药物,大枣具有补中益气、养血安神的功效,可以帮助感冒患者调理身体,但单一的大枣在食用剂量下并不能发挥药物作用。
且要注意在整个感冒期间需要多注意休息,做好身体保暖措施,避免身体受凉;还要调整饮食结构,多摄入富含高蛋白以及维生素的食物,有利于提高身体抵抗力和免疫力,来促使病情恢复。
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