经常把事情归零，忘记烦恼

大家经常喜欢用记事本，把很多事情都记下来，这样提醒自己不要忘记。

这是一个好的习惯，如果把这些事情，按照记录本上的事项完成之后，最好还是要消掉它。

如果总是停留在自己的记忆里，老是记得这些事，大脑就会越塞越满，发生堵塞的现象。

要学会忘记，把事情学会归零，在年关的时候，过了新年就不再理旧账，很多恩怨就随风飘去。

学会忘记这些东西，老是记得的话，就是折磨自己，让自己总是处于烦恼之中。

很多错误是别人犯下的，我们没有必要用它来惩罚自己。

别人都已经忘记了，不会再记得对我们有什么不好的事情，而我们自己却不停的记得这些仇，这有什么意义呢。

还是要一笔勾销，重新开始，没有必要总是计较太多事情。

忘掉矛盾，不要结仇，恩怨永远没完没了。

忘掉这些就是忘掉烦恼，轻松再上阵。