我早晨在菜场看见了我儿子同学的妈妈，我远远看见后就装作没看见一样赶紧回头，离开菜场了，我为啥这个反应，而这个模式是我一生当中的主流模式，明明遇到熟悉的人我要逃避
因为我当时脑海里出现的是，她上次在菜场拉着我聊天，聊了10多分钟，我能接受别人聊天但我不能接受这么长时间的聊天，我嫌人家啰嗦，我不愿意听这些没营养的聊天，我舍不得花这个时间去跟它互动，我又不好意思打断人家的啰嗦，于是忍住，但当我下次出现时就产生了这样的逃避模式，其实是害怕重复上次的那个情形，这就是我活在过去里，我在用过去的尺子衡量今天的发生 ，或者说老天希望我重来一次看看我有没有可能突破，直接告诉对方我的感受，或者我真的应该看看，为啥我没有这个耐心去倾听别人
但是当我想让人家帮我忙时，我又主动的凑上去搭理人家，你看我多么的自私 ，我跟朋友的互动都充满了功利性，对我有意义的有营养的活动我就接受，没意义没营养的就逃避，但是人际关系是可以只以你个人的利益来互动的吗？不能，人际关系就是在不断不断的无意义的小互动中开始慢慢地增加彼此的信任，从而最终达到敞开，我从小到大一直觉得没有啥知心朋友，我也不受家族人欢迎，现在想想，正是这个模式，我遇到人本能的逃避，本能的抗拒与人互动，因为关系的互动让我觉得自己不自由，在关系中我是不敢说不的，不敢做自己，我的潜意识里认为维持关系我就要牺牲自己的自由为代价，于是为了不让自己陷入这种困境中，我索性就尽可能的不互动，于是逃避就产生了，于是恶性循环下去，我就发现自己真的与人无法交心，表面上，头脑上我告诉自己要跟她们走近，这样有利于孩子的社交，但内心深处是抗拒走近的
沉思判断
我在关系中的互动我都觉得自己是牺牲，牺牲自由为代价，所以造成我对关系的抗拒
下一步怎么办
勇敢的去挑战自己，下次遇到同类事件，就主动出击，看看自己能不能突破出来，能不能活出不一样的自己
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