2017年对我来说，很美好。因为，
我改掉了我的拖延症。
我明确了自己努力的方向。
我可以和自己的情绪和平相处。
在我这些变化的过程当中呢，少不了一本书的功劳。
我阅读这本书，是来自简书上一个作者朋友的推荐。
今天我将为你推荐这本书，它也是《金娜荐书》的第2本书一一《请停止无效努力》
类别：方法类
作者：孙圈圈
适合人群：低勤奋努力者
推荐指数：5星
推荐阅读方式：每天一个章节。
请停止无效努力
谈谈作者大大：
首先我们来说说作者，孙圈圈是她的笔名，她的原名是孙园媛。之前她是美世人力资源咨询公司的咨询总监，去年就自己创业，现在是圈外创始人。
圈外呢，是一家学习平台，主要专注于职业发展、个人技能提升方面的。
圈外这个名字的来源，我猜想应该是呼吁大家走出自己的圈子，跟不同行业的人交流，不要只着眼于自己的现状，而需要拓展自己的意思。
孙圈圈
谈谈爱书：
《请停止无效努力》，它是一个年轻作家的作品，它是我们身边一个过来人的经验之谈。
可能对于职场已经比较成功的人来说，书中的内容已无需再探寻，但对于职场稍微生涩点的朋友，它还是具有非常大的指导意义。
这本书非常具备知识的框架性，跟我的思维结构非常吻合。
不瞒大家说，我就是从这本书开始绘制思维导图的，因为这本书非常具有知识体系，框架非常清晰。
这边我推荐电脑版Xmind，它是绘制思维导图的工具，操作简单，格式漂亮，非常好用，并且还可以帮助我们建立一个领域、一个开放性问题或者一本书的知识体系。
以前，我看完一本书，脑海里基本上只留下一句话，或者一个核心观点。但使用Xmind之后，所有的核心观点都有记录和思考，于是我就可以像此文一样为你推荐书籍。
其实读书呢，它跟选择自己喜欢的人一样，需要先有无限的想象空间，然后才会有继续阅读的动力。
所以，在我读书之前呢，会有一个小习惯，就是先翻看下书的目录、荐语、序言、评论等。阅读此书前，很幸运，我就瞄到了一句话，这句话是：
差异化因素就是你的价值所在。
是哒，就是这句话让我有了无限的想象空间，于是我就死心塌地地捧了它一周。
那你想知道，什么才是你价值的差异化因素吗？
好的，就让我来为你谈谈几个基本问题。
谈问题
谈点内容：
01
首先，第一个问题是，问问自己你的天赋在哪里？
天赋，它有四个特征：信心、迫不及待地想开始、专注、成就感/满足感。
也就是，当你选择做一件事的时候，你非常有信心自己能做好，并且迫不及待地想要开始做；当你正在做的时候，非常专注，以至于忘记了时间；而当你做完之后呢，又觉得自己非常有成就感，非常满足。
那么，这就是你的天赋所在。
结合这些特征，我思考了下自己，我发现写作就是我的天赋所在。
因为，当我构思一篇文章时，我脑子里都是满满的喜悦，一旦留有大片不被打扰的独处时间时，我就迫不及待地开始写出脑海中的所思所想；当我正在码字的时候，往往可以坐一上午，完全忘记时间的存在；而当我写完，发表在我的公众号和简书上之后，自己则会浏览好几遍，真的满是喜欢。
另外，还有最快乐的是，会有一些朋友看到我的文章便会咨询我一些他们碰到的问题，也会有朋友因为我的推荐而有所行动，还会有朋友因为我做的这件事而给予认同。
朋友的认同
02
其次，第二个问题，你知道学习该怎么学吗？
最近我发现一个很有意思的现象是：这么多年我一直在学习，但实际之前我根本不会学习，也就是根本没有掌握学习的方法。
而正确的应该是，在投入时间和精力学习之前呢，至少要先搞清楚要学什么？学习有哪些层次？可采取怎样的学习方法？
大范围地讲，对于要学什么，我们更应该专注于一个领域精通，其他领域有所关联就可以了。而具体可以学习那些自己喜欢，并且擅长，而有价值的东西。
而学习的层次呢，基本上有3层：学习层、能力层、价值观层。
学习层，就是理解。举个例子来讲，你现在正在看我的文章，理解了我在表达的意思，提取了你认为重要的信息，这就是学习层，当下就可以完成。
能力层，就是让你有成就感或者挫败感的事。比如你写的一篇文章，很受大家喜欢，就会让你很有成就感；如果一点也不受大家喜欢，那就会有挫败感。这就是能力层，能力需要时间的积淀。
价值观层，就是让你利用学到的东西去经历。比如恋爱，把握什么样的恋爱原则；比如沟通，如何对待跟你沟通的那个人，这些都是用经历堆砌出来的价值观，也是需要用时间去积淀。
另外，对于什么样的学习方法，我比较推荐建立知识体系。大脑比较喜欢记忆简单、有顺序的东西，知识体系就可以帮你有序地把知识存储于大脑中。
03
然后，第三个问题，你知道为什么自己有口难言吗？
基本上就一个核心问题，就是本身自己的思考就不清楚。
最好的解决办法，就是结构化思维。
结构化思维包含三个要素：想好主题，搭好架子，填充素材。
想好主题，就是抛出自己的观点。
搭好架子，就是让听者在你讲完时，还能记得起你刚刚讲的大致内容。
填充素材，就是里面有趣的故事，可以帮助听者更好的理解。
04
最后一个问题，你知道什么是情商吗？
情商标准的定义是：
它是一种能力，是识别自己和他人的情绪，并且能利用情绪信息来指导决策和行为。
那么也就是，情商高的人就是识别情绪的能力高。他们不仅能快速识别他人的情绪，而且还能洞察自己的情绪。
知道了这层含义之后，因此要想成为一个高情商的人，注意不要一味地只去关注别人的情绪，也需要关注自己的情绪，因为它也在你情商进阶的路上。
试试
说在最后的话：
其实，我一直认为的读书，它就是帮助我们去修正一些概念的偏差，然后去改变自己的行为。
因此，我每周一篇的荐书文章呢，真的也是希望通过我的阅读收获，传递一条读书思路给打算阅读此书的你。
就像推荐给你《请停止无效努力》，你无需一字一句地读完书中的每一个字，只需要汲取这中间对你有用的东西，然后思考一下，尝试看看，这就是改变的过程。很有效，不妨试试。
好了，写完了，我是金娜，希望你能喜欢我今天的推荐。
END.
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