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早起9件事

早起9件事

作者: 韩荆 | 来源:发表于2023-03-18 20:29 被阅读0次

    礼拜天,上午阴沉,午后转下小雨。

    隔着紧闭的玻璃窗户,听得到淅淅沥沥的雨声,春雨贵如油,尽管下得这么慷慨,也是极好极贵的。

    五里村的桃花正在盛开,如果阳光普照,那围观的人群如潮。

    但今天有雨,人就少了很多,尽管是周日,孩子们不上学,大人们不上班,来看花的人,还是寥寥无几。

    五里村的桃花正盛开

    我有个习惯是不睡懒觉,不管周几,不管冬夏,都是六点左右醒来。

    我常警告自己不要熬夜,如果有些时候转辗反侧,也坚决提醒自己不要超过零点,最好11点前入睡,但这一点常常明知故犯,履犯履改。

    我也反对太早起来,比如三、四点钟就起床,这不太利于健康,天亮之前的黑夜,上帝就是用来安排修复人肉体的。当然一些专家也是各有各的说法。

    我反正是遵循自然规律,除了极特殊比如赶车次等,一般不会天没亮起床,更不会在太阳没出来黑灯瞎火就去户外活动。

    我的早晨,通常会做以下几件事:

    1、在家里安静地读点书,写写日更文,早上写的也可能是昨天发生的事情,或是是读书的感悟思考,也许是一些一时的灵感,会记录下来。

    2、洗衣服,南方人的习惯是每天洗衣服,特别夏天,每天要洗澡换衣服。

    我自打从北方迁来这里生活后,也觉得这习惯挺好。洗澡换下来的衣服通常不过夜,更不会堆积起来几天洗一次。冬天不用每天洗澡,但每天晚上要洗脸洗脚,女人还要洗屁股,早上起来就洗袜子短裤,还有毛巾啥的,总之,每天早上或多或少都会洗东西,晴天凉晒到外面衣架上,雨天就凉在室内衣架上,手洗的也要脱好水,再凉出去,因为楼下有邻居,不能让水滴下去,万一他们晒被子呢。

    3、简单收拾整理一下家里的茶几、鞋柜书桌等台面卫生,有时候打理下家里的花草。

    4、烧一瓶开水,沏上一大壶茶,二个人一天要喝的茶叶量,夏天是黄山屯绿,冬天是祁门红茶,只续水,不用加茶叶,大哥每从外面回来,头一件事就是坐下来喝茶,冷天有养生茶壶保温,每天早上必预备好一天的茶。

    5、在洗漱的时候,给太阳能加水。我家现在用的太阳能还是老房子那边拆迁过来的,不能自动上水,每次都得手动开关水,得有报警提示,一般脸洗好了,水也上满了,开关也关闭了。本来是想着如果用坏了就换个新的,但一直这么用着,它就是不坏,一直用的都挺好。

    6、给家人准备早餐,大哥喜欢吃面条,煎二个蛋,或者煮三个白水蛋,多出来一个蛋是给草莓吃的。有时候是清汤面,有时候是肉丝面,有时候他自己煮。我吃得杂一些,品种多,每样量少,大米稀饭,小米红豆粥,烤馒头片,牛奶,还有时令水果,芝麻糊,豆浆等等,变换着吃。

    7、早餐后,要把中午和晚上要吃的菜预备一下,如果家里菜不够,就要安排出去采购了。

    这个不是我家的菜

    8、等做完这一切,差不多就要八点多了。

    退休前,就会出门上班,直到中午回来,有时候也要到晚上吃完饭才能到家。

    9、退休后,时间自由了,早餐后我开始练琴了,十点钟左右,带草莓下楼,去户外公园跑步。

    那是一天中最惬意的时刻,尤其是晴天,阳光下,脚踏实地,目视远方,心无旁骛,不管有啥烦恼,都会倾刻间被治愈。慢跑二圈,扩扩胸、压压腿,走走太极步,练练仆步,看看天空,拍拍花草,有时候和学友们一起,做做八段锦,身心舒畅。一个多小时很快就过去了。

    有人说,早上九十点钟的太阳比黄金都宝贵,我在这宝贵的时间里,做最有意义的事情,人间值得了。

    今天十点多钟的院子里的天空

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