习惯的养成很重要, 但是需要时间,一点一点去强化和巩固。例如,现在比较流行的打卡计划,通过打卡达到一定的天数,而获得礼物甚至返学费的奖励刺激,这个过程需要参与者付出耐心,因为周期比较长,最终能够坚持并获得奖励的人都是非常不错的。
习惯的养成很重要, 但是需要时间,一点一点去强化和巩固。例如,现在比较流行的打卡计划,通过打卡达到一定的天数,而获得礼物甚至返学费的奖励刺激,这个过程需要参与者付出耐心,因为周期比较长,最终能够坚持并获得奖励的人都是非常不错的。
本文标题:习惯的养成需要时间
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