被讨厌的勇气

自我设限？

担心别人的眼光？

不自觉与别人比较？

有梦想与目标才有可能获得幸福？

想往前又怀疑、恐惧？

想要改变又无法改变？

如果以上六个都中招，就可以读《被讨厌的勇气》

接收不够完美的自己

不必事事要求完美

不需要做出让别人喜欢的样子

不需要把能量浪费在别人是否喜欢自己上

我做我自己

我接收我真实的样子

我开始接收爱自己

无论做的好与不好

不再处处与别人比较

做真实的我自己

不再为别人而活

不再为面子而活

我活出我自己

我爱我自己

我满意我自己

完美、期待、比较

课题分离：

只需要做好自己该做的

至于大家怎么看

不是我的课题

我对大家怎么看

没有办法去改变或者干涉。

人生三大课题：

交友、工作、爱

推荐的书籍：《被讨厌也没关系》《幸福的勇气》

感悟：

什么样的人比较适合读《被讨厌的勇气》

其实说的就是我这种人：

容易在乎别人的眼光、

容易被别人影响、

想要改变又无法改变。

其实很多时候是自己的能量不足

总是时高时低

所以内外状态也是高高低低

而我要做的就是认真刷新自己的认知。