盖此身发，
四大五常。
恭维鞠养，
岂敢毁伤。
这四句话，讲的是每一个人的身体肤发，受之于父母，是他们含辛茹苦将自己养大。我们每一个人都应该好好珍惜自己的身体，不能随意践踏，否则对不起父母的养育之恩。
所谓“四大五常”，历来理解不一，儒释道均能说通。我们要依据一千多年前作者周兴嗣所处的环境去领会。南北朝时期虽然佛教正在兴起，以至于出现“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”的景象，但周兴嗣写作的背景，是梁武帝嘱其作文用于教育皇室子弟，让他们学习传统文化，而不是求仙拜佛，所以周兴嗣隐喻的只能是秦汉以来的儒家思想。这就是以“天、地、师、亲”为内容的“四大”和“仁义礼智信”为内容的“五常”。
时间虽然过去了一千多年，但人的本性和社会规范并没有发生根本改变。爱国敬业，尊师重教，仍然是我们国家和社会大力提倡的价值观；诚信友善，和谐文明依旧是我们日常的行为准则。
尤其是现在的社会，我们每一个人更应该按照老祖宗传下来的要求和规矩，善待自己，管理好自己的生活和健康。因为你没有资格和权力去践踏不完全属于你的生命。我们应该时刻谨记，你未必有齐家治国平天下的能力，但你有奉养双亲，床前尽孝的义务；你未必能够光耀门楣泽被后世，但你也不能卧床不起拖累儿女。没有健康的身体，你用什么为父母养老送终？你不能让儿女衣食无忧，难道将来愿意看到他们为你操心劳力，甚至夫妻反目、兄弟成仇？拥有健康的身体，兜里没钱，糠菜能活；座无高朋，身心快乐。别人游山玩水，你可养花恃草；别人左拥右抱，你能含章弄玉。
上千年传下来的古训肯定有他的道理，想明白了会正确指导我们的行动。愿所有人都能健康生活，平安快乐！
2021年10月5日
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