有天我在刷朋友圈的时候，看到了一个朋友发的一段文字。莞尔一笑后，陷入了思考。
有些时候我们还没成功，不是我们不够牛逼，而是因为我们太急了。
现代社会的生活节奏越来越快，尤其是在自媒体时代，人人都可能成为一名网红，例如那些火爆抖音的“女神”，在这样的环境影响下，难免越来越浮躁，越来越心急。
因为心急，许多人愿意去走偏门，觉得成功是有捷径的，成功是能够很快达到的。需求推动生产，所以现在市场上有着许许多多的付费课程，都是教别人怎么快速的成功。
各式各样功利的字眼刺激着广大韭民的内心。（韭菜是一种生命力旺盛的植物，当地上部分被割之后，就会依靠鳞茎短期内再生长出来。）
不可否认，有些人是能够短暂的获得成功。比如曾经抖音上的温婉，一夜成名，到一夜凉凉，人生大起大落不过一个月的时间。跟一夜暴富的拆迁户有什么区别呢？
你看那些看似一夜成名，但现在还屹立不倒的，有几个不是用时间熬出来的？
就说公众号的扛把子咪蒙，靠着一篇《致贱人》刷爆朋友圈，三天阅读量300万，涨粉20万。
咪蒙15年才开始做公众号，看似一夜爆红，然而她是文学系硕士毕业，并从2002年开始在《南方都市报》担任编辑，15年时间一路做到主编，才有了今天的公众号咪蒙。
在公众号之前，也尝试过博客、微博的渠道，已经有了一批种子用户的积累。而不是在一无所有的情况下，一夜暴富。
所以，你还没成功，只是因为时间还不够。抛开心急，用时间去积累自己。绝大多数没有成功，除了说方向以外，其实就是时间不够持久。你总觉得你很努力，但是努力了三个月、四个月，没看到成功你就放弃了。也许你再坚持四个月，就得到回报了。
拿减肥来说，大家都知道跑步有用，但是许多人跑了一周后，发现没有什么变化，就放弃了。其实很多是因为专注的时间不够，看不到一些明显的成长就放弃了。
我总结了4点建议，帮助大家利用有效反馈，延长你对于目标的热情及坚持，帮你熬到看到成功的时候。
计量法则
我以前不是很喜欢刷牙，而且刷牙经常刷的很随便，刷不干净。
后来呢，我买了一个电动牙刷，电动牙刷有个功能，就是它的时间是设定好的。所以我每次刷牙的时候，只要按照设定好的时间，去刷就刷干净了。
同样，我们在设定目标的时候，也可以给自己定一个量。
比如说，要增肌的瘦子，每天给自己定一个食物热量，必须吃够那么多热量的东西才可以睡觉。我曾经在特别瘦的时候，就是这么做的。每顿饭一定要多吃一碗饭，如果没有吃够，那就一定要去用一些燕麦片、玉米片之类的零食，把热量补充够。
建立有效反馈
如果仅仅是看这张图，我们可能只是觉得，“身材不错哟”，“腹肌好看”，但是如果在加上一个对比作为参考，告诉你这是同一个人。
如图所示
这种鲜明的对比，是不是感觉到非常励志。
这里要说的就是建立你的有效反馈。比如说减肥，我有个朋友说天天骑自行车上下班，差不多有一个月时间吧。但是她说没有感觉到变瘦，称体重体脂率反而还增加了了几个百分点。
我跟她说，你应该用照片记录下来。因为我们的体重跟体脂会随着体内水分变化而变化，也许你昨天称的时候没有吃饭，今天是吃完饭称的。所以我建议她每天早上起来对着镜子拍一张全身照。这样你过了一段时间，拿出照片做一个对比，就得到了一个有效反馈。
而且正面的反馈，对你的坚持有非常大的帮助，因为你看到一定的效果，有了成就感，知道坚持下去就离你的目标更近了，所以你能够保持热情，不会轻易放弃。
前人种树后人乘凉
我们刚开始做某件事情的时候，也许自己没有相关的经验，没不太了解具体的操作。那么这个时候就需要去找一些相关的资料来帮助自己。
当我们刚开始做一件事情的时候，也是最容易放弃的时候。因为没有方向，无从下手，越是如此，越有挫败感，也越容易放弃。
比如说，我们要学英语，如果你是零基础，抱着一套新概念英语，你会感觉无从下手，而且效果非常不好。但是如果你去培训机构找个老师教你，你会发现更容易上手。如果各个自学都那么容易成功，那么多的老师都要下岗了。
如果你要健身，可以去找一些健身视频学习学习；如果你要学写文案，可以多看看优秀的文案，看看厉害的文案讲师的课程；如果你要在职场上更高效的取得成绩，那你可以多看看我的文章。
互相学习与督促
我们身边，总有那么一些人在朋友圈里背单词打卡、读书打卡。其实就是一种学习与督促的表现。
因为发朋友圈里，除了能够嘚瑟一下外，更多是为了督促自己。今天学习完打卡了，明天没学习也没打卡，可能就有人问，“Amy，你今天怎么没打卡了呀？”更可能背后就在议论，“你看，我就说Amy她坚持不过三天吧，果然被我说中了。”
不蒸馒头争口气，总是会激励自己坚持学下去的，这就是督促的作用。
而且，朋友圈里有着跟你共同目标的人，会有一种归属感，会互相鼓励对方。有这么一句话，如果你想走的更快，就一个人走；如果你想走的更远，就结伴而行。
如果你要做的这件事情，需要两三年，甚至是五六年才能达到成功。那你不妨考虑考虑结伴而行。
找一群人跟你，跟你互相学习互相督促。
最后总结一下
你现在还没有成功，也许只是太心急了。先静下心来，找到一些入门的方法，并且坚持下去，建立起有效反馈，跟他人互相学习跟督促。
你还没成功，不是你不够牛逼，还需要时间这个催化剂。
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