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《和另一个自己谈谈心》读书笔记17

《和另一个自己谈谈心》读书笔记17

作者: 磷破读心理 | 来源:发表于2021-02-15 23:35 被阅读0次

    今天进入“孤独篇”的第17章。

    标题是:修炼你的攻击性。

    这一章我们主要来探讨什么是“攻击性”。攻击代表着主动,也就是向外的动力。同样它也意味着“生命力”。因为在社会中,我们想要生存就必须去竞争,只有那些能够在竞争中取得胜利的人,生命才能够得以延续。

    一个附有攻击性的人,也是一个具有吸引力的人,因为他会展现出自信与内心的强大。这种感觉就好像是一位战士勇敢的冲在你的前面,能够为你遮风挡雨,这就是一种安全感。

    所以,修炼我们的攻击性是很有必要的。在婴幼儿时期,我们的父母需要允许孩子把他们的动力延伸出来,同时父母也可以把自己的一些动力——基本是善意、爱意的动力,延伸到孩子身上。当孩子能够感受到他的攻击性是被允许和接纳的,那么孩子就会获得顽强的生命力。

    而一个完全陷入孤独的人是最为可怕的,他们无法伸展自己的动力。他会认为:我的动力一伸展,“你”就会毁灭;你的动力一向我伸展,“我”也会毁灭。所以,最好是彻底谁也不理谁。

    这样的结果是,这个人完全失去了社会关系,他也只能活在自己的世界里,内心的黑暗不断集聚,而光明又无法照入他的内心,最终不是在痛苦中爆发就是在痛苦中灭亡。

    所以,我们必须要保持一定量的社会关系,必须投身于一些自己热爱的事,这不仅是为了追求所谓的“成就”,更是在修炼自己的“生命力”。

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