5. 皮肤瘙痒
危险人群
中老年人。
预防建议
① 冬季适当减少洗浴次数：一般以每周1—2次为宜；
② 洗澡时间不宜过长，水温保持在40℃以下，避免经常搓洗皮肤；
③ 选用含有滋润成分的沐浴露，沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
④ 出现瘙痒，尽量不要抓，防止皮肤破损引发皮炎、湿疹；
⑤ 避免情绪激动，少饮酒、少吃辛辣刺激食物。
5. 皮肤瘙痒
危险人群
中老年人。
预防建议
① 冬季适当减少洗浴次数：一般以每周1—2次为宜；
② 洗澡时间不宜过长，水温保持在40℃以下，避免经常搓洗皮肤；
③ 选用含有滋润成分的沐浴露，沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
④ 出现瘙痒，尽量不要抓，防止皮肤破损引发皮炎、湿疹；
⑤ 避免情绪激动，少饮酒、少吃辛辣刺激食物。
养生之道，吃喝养生。
养生之道，健康生活
养生之道，少欲无争。
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本文标题：养生之道
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