当身体全身开始酸痛，我知道，我的身体正在告诉我，你马上要发烧了。
在寒冷的湖南过年，全家7个人，除了我，全部重度感冒发烧。我还曾侥幸自己，躲过了流感。
没有想到，刚回到温暖的广州，就掉以轻心，从狂打喷嚏开始，逐步头痛，全身酸痛，然后发烧，口干，嗜睡。
这让我想到了“安全的地方往往是最危险的地方”这句话。
在寒冷的老家，因为身边人的流感，自己会格外注意防寒保暖和有意识的隔离。而回到广州，春暖花开，身边无感染源，自以为安全无事，穿着薄衣，打着赤脚，没想到，只是夜晚的一阵凉风入侵，便遭了殃。
这样的状态，生产力极低，生活力极弱。常常需要闭目养神。晚上下班回家，不如往常打了鸡血般的运动和再学习。于是也不勉强自己，要不就是去家附近的电影院看喜剧电影，要不就是躺在沙发上听听冥想类的放松引导音乐或心理类的文章。然后不到22点就关灯睡觉。
既然没有生产力，那干脆转移注意力，并增加睡眠。这也是一种疗愈的方式。
不将注意力集中在堵塞的鼻喉，和疼痛的太阳穴上。有了电影和音频的陪伴，心理也没有因病觉得浪费光阴。
生病了，不要逞强，接受身体的不舒适，好好休息。
很简单的道理，可是很多人并不明白。害怕别人说自己是矫情脆弱的人，害怕有些事情因为生病被耽误。于是宁愿和身体做对抗，硬扛。
我最严重的一次疾病，就是这样的经历。
还是上中学的时候，刚开始，也只是一次重感冒。结果自己还要坚持参加球队的训练。结果导致了心肌炎，和不明状况的左边肢体乏力，有时连一个拳头都握不紧。后来严重到原来从家到学校步行不到10分钟的距离，我需要半个小时慢慢走到学校，而且到了校门口已经气喘到要窒息的感觉。再到后来，爸爸不得不每天推着单车送我去上学。还时不时需要背那个时候因生病体重飙升到140斤的我。
记得有一次，爸爸着急背我，身体硕大的我，让蹲下准备起身的他，踉跄着差点栽倒在地。我永远记得这个画面。而这一切仅仅源自一场感冒。
承认自己也有虚弱的时候，承认自己的不完美。
不用逞能去做不擅长的事情，也可以坚定拒绝不合理的要求。
其实，是在保护我们自己，也是在爱护身边的人。
感冒痊愈后，才能体会一杯咖啡的醇香。
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