每个人都有伴随自己一身的事情或事业。有的人喜欢画画书法；有的人喜欢诗歌；有的人喜欢音乐；有的人做教育；有的人做手工艺品；有的人做美味的食物；有的人喜欢种地；有的人传播真理，有的人治愈人们的疾病。我想不管任何一种，只要用心去做都是值得人敬重和珍贵的。
我想，能相伴我一生的应该是古琴和冥想。冥想不只是带给我愈来愈多的平静和平和，它也是开启我更多智慧宽容的方法。
如果说瑜伽冥想是我链接真理的一种方法，那么古琴就是去散发展现这种力量的工具。当然，和我一起冥想的许多朋友，他们有的通过画画，笛子，唱歌，舞蹈，写作，摄影，插花等等，去彰显内在的力量，包括主妇们做饭和更平衡友爱的照顾家人。
我没有遇见公益的霎哈嘉瑜伽冥想的时候，我的内在总是多愁善感，总是悲伤和无助的。遇见霎哈嘉瑜伽之后，通过学习霎哈嘉的知识和冥想，那些悲伤的情绪离我越来越远，从小积压的那些痛苦也都渐渐消失，在学习冥想之前，我经常会听一些悲伤悲情的歌，觉得那些简直就是为我写的，经常都能听到泪流满面，无法控制。
在学习冥想后，我自己就就会听一些快乐的歌曲，灵性的歌曲。一些电影也会选择智慧正能量的，对人有启发或友爱友善的。
包括我学了古琴，一般也不会弹悲伤的曲子。而且古琴里面本身就有很多高雅，灵性的曲子，比如描写美景的《梅花三弄》、《春晓吟》、《白雪》《阳春》、又比如表达和启发心灵美善纯真的《鸥鹭忘机》。
其实我也很喜欢笛子和书法，但是人的精力和时间是有限的，有一些爱好和特长就可以了，因为我还有很多更重要的事情去做。
这里还想说一点，我发现，有时人会的太多更容易傲慢自大，特别才艺方面。因为喜欢赞美你的人多了，就会自我迷失，不是说所有人都会迷失，有的人纯真智慧力量很强，又警觉的人就不容易迷失。而且自己不会吹笛子的时候，欣赏别人的演奏，坐在台下给别人拍巴掌都是很美好的事。而且这个时候你也是很谦卑友爱的。
爱和喜乐本身就是不同的方式流动，而我们从这种流动中又能感受到和谐与合一性。
记得以前有一个姐妹，我刚认识她时，她看到我每天冥想，弹琴。
她告诉我，姐姐，其实看到你每天弹琴和冥想非常好，你做的这些就是我一直内在非常渴望想做的，但又没去做的事情。我知道这些对一个人都非常有意义。
她刚刚结婚两年左右，又有了孩子，不得不放下一切来北京工作赚钱，包括放下自己的理想，因为生活的压力。她是一位很有才华很聪明的女人。
其实我不太明白，她的很多条件比我好，她要开始冥想是很容易的，只是下定决心很难，或许没到时间吧，所以我也没太说什么。
当一个人痛苦达到一定的时候，或许他渴望爱，希望世界充满纯洁的爱的时候，就会放下世俗很多事，去做内心的事，比如真理、艺术、爱、和平。物质对我来说，只是帮助我达成这些愿望的工具和力量，有时够用就行；有时也是我散发爱的……比如送朋友一小束花儿，因为它在这时，才提现它更高的价值和意义。
有时痛苦，不只是你的某种遭遇或苦恼。有人说，有的人即使比一般人要安宁幸福，但是他还是觉得痛苦，好像是自找麻烦，或是悲观情绪。不，有些人应该是他内在有更高的渴求，渴望永恒的爱，渴望世界和平。当看到自己的生命是有限的，别人的也是，世界还有诸多问题，所以不顾一切去做那些别人看起来没有意义的事。比如过的很幸福的富二代，“佛陀”他够富裕够幸福吧，可是他还是痛苦，痛苦的放下一切去寻求众生的解脱。
我的瑜伽老师曾说过，一个人强烈的渴望改变自己渴望世界和平友爱的时候，他就开始追求永恒的事物，这些人便是最早的真理的追求者。
真理在你们每个人内在，你必须一文不付的获得它，也应该一文不取的分享给别人――锡吕玛塔吉
当然，世界上有很多假导师，很多以真理的名义去教你变的如何富有，瞬间改变家庭关系等等，收取高昂的费用。其实他们还是追求欲望，只是换了个漂亮的马甲而已。天地、圣人都是那么好骗的吗？将来都会一一被揭发，而且最近每年各国都有被揭露的。这些人和知识以前在西方很盛行，现在中国经济发展很好，他们又来这里，每每看到心里都是无法言说的痛……写这段时，我不知道会不会动了谁的奶酪……
在这里我还想说，“有些事，有的人以为只是少部分人要走的路，错了！其实有的路是我们所有人都要去走的，比如说，追求真理！”那个造物主或是天地，他会给我们时间觉醒，学习，但是决对不会允许我们平庸。而且我感受到很多人内在那个强烈的灵性力量，希望它们早日被点亮！
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