大明老师关于心理营养的亲子讲座，到今天就是最后一讲了，时间很快，不知不觉这样的一边复盘一边分享课程内容已近一个月的时间。
持续关注我文章的朋友们，在这里对大家表示感谢！虽然我们未曾见面，可是我相信，我们在教育孩子、陪伴孩子上的心情是一致的。我们希望能遇到更好的自己，我们也相信我们的孩子能有更好的未来。
大明老师说在课程最后他也要向两个人致敬：
第一位是萨提亚。因为大明老师所讲的内容，向大家传播的这些理念，是一个心理学的流派，叫萨提亚家庭治疗中的理念。萨提亚是美国第一代家庭治疗师，他在1988年去世了，他传递的要做温和而有力量的父母的理念深深的影响着我们，所以我也要向他致敬。
第二位是大明老师的老师——马来西亚的林文采博士。在课程中所提到的“心理营养”这个概念，就是由林文采博士原创的，是她根据多年的咨询经验，提出来的“心理营养”这个概念。所以，我只是在他的基础上做了一些更详细的阐释、解说和论述。在这里我要向我的老师林文采女士致敬。
在这最后一讲，大明老师想和我们做家长的朋友们再重申一下，我们该做怎么样的家长呢？五个字，“温和而坚定”。
温和的意思就是不要做“吼”的家长，不做发脾气的家长，不做情绪化的家长。温和就是不向孩子发脾气，因为发脾气的时候作为家长的你心里也是不好受的，怀情绪会传染。
只有温和就可以吗？除此之外，那就是“坚定”。坚定的意思是该说“不”的时候就要坚决而坚持说“不”，该有界限的时候就要有界限，该有规则的时候就要有规则。因为对于孩子来讲，建立内心的界限感和规则感非常重要。
你可能会有疑问，自己现在怎么能知道自己能不能做到温和而坚定呢？其实，有个很好的办法，你问问你自己，首先你对自己能不能做到温和而坚定？当你面对挫折的时候你内心的声音是什么？是温和的还是严厉的呢？当你面对诱惑的时候，你内心的声音是坚定的还是想放纵自己呢？总之，你对自己能做到温和而坚定，才有可能会对你的孩子做到温和而坚定。
所以，讲到这里又回到了第一次讲课的主题：亲子教育，就是“看见孩子，看见自己”。
我们能温和的对待自己，当遇到挫折的时候，遇到困难的时候，我们心里要和自己说：“没事儿的，你已经很努力了，对吧，至少积累了很多经验，下次再来！”你能做到温和的对自己说，自然你有了孩子之后，也能温和的对孩子说。
同样，面对一些放纵和放松的时候，你也能坚定地说不，例如忙了一星期，今天周五，真想通宵游戏，可是你的内心会有另一个声音说：“不行，这样的话其实我休息不好的，我可以让自己晚睡两个小时，但是一定在12点以前睡觉。”所以，你能温和地和自己坚定地说“不”，自然将来面对孩子的时候，你就能坚定的说“不”，就能轻松地帮助孩子建立界限、建立规则。
希望我们每位父母都能做一个温和而坚定的家长。大明老师在课程最开始就说过，这个心理理念是萨提亚流派的，最后就把萨提亚女士写的一首诗，叫《我和你的目标》送给大家：
我和你的目标
我想爱你而不用抓住你，
欣赏你而不须批判你，
和你一齐参与而不会伤害你，
邀请你而不必强求你，
离开你亦无须言歉疚，
批评你但并非责备你，
并且帮助你而没有半点看低你，
那么我俩的相会就是真诚的，
而且能彼此润泽。
最后，也邀请我们所有的家长朋友，一起努力，做一个温和而坚定的家长。我们一起给我们孩子足够的心理营养，让我们孩子生命的五朵金花尽情绽放！
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