我们当中的很多人在面对一些问题困难的时候就想着去逃避，而没有想着去解决。逃避困难即逃避成长的机会。失去了自己心智成熟的机会。--斯科特·派克。
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。我们缺少的就是这种面对任何事情都保持自律的习惯。
我们总是想着去贪图安逸享受，然后后面就有一堆问题等着你去解决。我们可以改变下自己处理问题的顺序：先去体验下苦，再去品尝最后的甜。你会发现问题原来没有那么难，还有乐趣。
面对问题，你才能更好地去解决问题！逃避是解决不了事情的。了解事实，而不是去盲目地去执着于那些不可能解决的问题，或者让别人来帮你做你原本可以很轻松做到的事。
人生本来就是一个挑战的过程，你遇到的困难越多，那么说明了你的经验会更加充足经历会更加丰富，你处理问题的能力也会慢慢地在提高。
你自己隐瞒了有问题的这一事实，那么你后面会用很多的谎言来欺骗自己。越诚实的人，保持诚实就越容易。敢于面对事实的人，不必再受内心的折磨而痛苦。
有情绪就要去适当地发泄，你的心情才不会去影响你做决策。该放弃的就要放弃，有舍才有得。你放弃了一些可以放弃的东西，这个过程就是心智成长的过程。
为什么我们要通过自我约束去承受人生的痛苦呢？背后的动力就是爱。爱是需要用行动和时间来培养的，一种“要”有勇气的去爱自己也是爱他人的表述。
浪漫神话式的爱情不太现实，现实世界中所谓的坠入情网更是一种性幻想。有的人把性当成了一种爱的衍生，有性不一定会有爱，但是爱一定会有性的诞生。
有的人把爱当成了一种依赖，把他人自己唯一能够托付的对象，哪怕只是一段时间。爱不应该是自由选择的嘛，真正相爱的人会去选择在一起或者去把他/她让给别人。爱是主动而不是被动地！
爱的对象不仅仅只局限于人，我爱看书，爱玩滑板等这些也可以说是爱。培养爱好是自我滋养的有效手段，让自己更好的去自尊自爱。真正的爱的对象还是人，而不是它！
爱是没有目的的爱，有目的的爱是把你与他/她的关系看成是“你与它”的关系，这时候你就是把他/她当成了你达到某种目的的工具。
爱的意愿就是努力去关注。在生活中，体现关注最常见、最重要的方式，就是努力倾听。倾听可以说是把注意力都放在对方身上，一种难度很高的表达爱的技巧。倾听需要从小娃娃抓起，以后才能养成好习惯。
真正以爱为出发点的人，总是让自己尽力去自我完善，具备用起码的道德和智慧，然后才会去行使批评权。而不仅仅是以爱的名义去绑架自己所爱或者爱自己的人。
直面死亡，会让你更加珍惜爱，更加想要去体验你的生命。
读书笔记之《少有人走的路--心智成熟的旅程》
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