今天又是大太阳的日子，总监奶奶说逢晴必灸，于是上午九点开始，我又晒了几十分钟的背和腿，这次我是和衣躺在院子的席子上。
这么热的天，出了很多汗，居然身体上也不热，说明我的湿气很重。这个夏天，我尽量不吃冰的，保护好自己的胃肠道。
全身麻木僵硬没缓解，我不希望病情越来越差，唯有改变生活习惯和自律。
下午睡了一小会，看了一个小时的书，虽然记不住多少，但我要让自己慢慢能更久在纸质书上停留。
晚饭后，开始画画，下笔就有点抖，又开始嫌弃。但告诉自己，慢慢来，我一定能完成。
于是在一笔一划的安排下，作品出来了，出乎我的意料之外。看似简单的图样，组合一下，就呈现出一幅很美的画面。
每天给自己定点小目标，哪怕很颓废，也要保持热爱。
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本文标题：禅绕画之随心创作
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